Pistolas de massagens para acabar com a dor.

As pistolas de massagem são o atalho de que precisa para uma recuperação mais rápida. Acerte a pontaria e regresse o quanto antes aos treinos.

AS MASSAGENS SÃO VELHAS – E SEMPRE FIÉIS – ALIADAS DOS ATLETAS e uma breve pesquisa por #recovery no Instagram leva-nos a mais de 12 milhões de resultados e muitos vídeos de rolos de espuma e pistolas de massagens, as novas amigas de quem procura uma recuperação mais rápida.

O nome do equipamento pode não ser muito sugestivo, mas o certo é que estas pistolas foram desenhadas para penetrar vibrações nos músculos cansados, acelerando todo o processo de recuperação e fadiga. Numa era de cuidado pessoal, estes gadgets podem ser ‘armas’ do amor-próprio de qualquer desportista.

Mas antes de se entusiasmar com este novo brinquedo, vamos lá colocar os pontos nos is. As pistolas de massagem são já usadas em algumas clínicas, mas como são um dispositivo relativamente recente, carecemos ainda de estudos que comprovem a sua total eficácia. Mal não fazem, mas podem não ser assim tão milagrosas – pelo menos para todas as pessoas.

Para ter a certeza de que estas pistolas de massagem funcionam como ativadores musculares e impulsionadores de recuperação, recorremos à preciosa ajuda dos especialistas do London’s Soho Fitness Lab, no Reino Unido, que decidiram passar a pente fino esta nova tendência do fitness durante um mês. Eis o veredicto.