PÃO MULTICEREAIS (*)

82 calorias, 1 g de gordura, 3,5 g de proteínas, 1,5 g de fibra e 0,5 g de sal

Ao misturar a farinha integral com os cereais maltados (quando os cereais são germinados do grão num processo controlado de temperatura, humidade e oxigenação e depois é secado), este candidato perde este campeonato nutricional a favor do integral, que contém menos fibra e um pouco mais de sal.

O melhor para emagrecer.