NÃO FIQUE OBCECADO COM AS DIETAS

“Não caia na asneira de comer só cozidos e grelhados. Vai ficar triste. Tire as gorduras e grelhados, sim, mas coma de tudo o que os outros comem, em menor quantidade, e não ponha molhos, estas são as recomendações específicas para homens stressados, segundo a professora Isabel do Carmo, autora do livro Saber Emagrecer.