DAILY WORKOUTS FREE

A Daily Workout é uma editora que tem várias apps de fitness nas lojas on-line da Apple e da Google, cada uma delas com exercícios destinados a diferentes partes do corpo. Contudo, a melhor solução é mesmo fazer o download da aplicação que tem o logótipo azul com a silhueta feminina a correr. Todos os planos que a app mostra estão preparados para serem feitos em casa e têm como objectivo principal o fortalecimento e a tonificação do corpo. A versão completa traz exercícios para os abdominais, braços, glúteos, pernas e também alguns para puxar pelo cardio. Pilates, alongamentos, exercícios com bola e kettlebell (um peso em forma de sino) também estão garantidos.

Programador: Daily Workout Apps, LLC