Há uma app para tudo
Dormidina
Ou outra coisa qualquer. A vida stressante que (alguns de nós) levamos, a pressão do trabalho, de um mundo que nos esmaga com informação...e depois, a ascensão dos valores inversos. Da necessidade de ingerir comida saudável, do exercício físico regular e, de uma boa noite de sono. De comprimidos, já estamos nós cheios. De apps, se quiser, também. Julgo que chegámos a abordar uma aplicação que monitoriza o sono, já nesta a coluna. O smartphone ficava debaixo da almofada e tudo o que fosse movimento a mais durante o sono, sons, etc. era monitorizado pela Sleep Cycle, que calculava os seus padrões de sono e descobria, dentro um tempo pré-estabelecido a hora ideal para o acordar. E acordava-o. Haja dormidina. Ou outra coisa qualquer. E outra coisa qualquer pode ser uma app anti-ressonar. Se é pessoa de gostar de relatórios, vá pela Snore Report. A primeira utilidade da mesma é acabar com o «eu não ressono. Tu é que ressonas. Quem, eu?» Ultrapassadas essas questões com o seu companheiro/a, de manhã tem um relatório com um playback do seu ressonar (que sugiro utilize com toque) e uma pontuação/nível do seu ressonar para aferir do seu grau de profissionalismo nesta matéria. Pode inclusive ligar o snore report ao Fitbit para correlacionar o seu ritmo cardíaco com essa sua cantoria noturna. Outras apps desta natureza, como a Snore Control permitem gravar o que diz durante o seu sono. Instale por sua conta e risco. Por outro lado, se estiver numa noite de grande nível, a app irá tentar acalmá-lo com um som suave ou vibração. Se o caso for mesmo grave, como sabe, o melhor é mesmo consultar um médico ou dormir sozinho. Ou as duas coisas. O Facebook foi multado pela Comissão Europeia em 110 milhões de euros por ter fornecido dados “enganosos” na compra do WhatsApp. Esta malta da CE por certo que dormiu mal, na noite anterior à reunião, da tomada de decisão de um número a aplicar ao Facebook.
Se é pessoa de gostar de relatórios, vá pela Snore Report. A primeira utilidade da mesma é acabar com o «eu não ressono. Tu é que ressonas. Quem, eu?»