Mimosa Proteína o pós-treino perfeito de Carolina Palma

A alimentação é a aliada principal do desporto, tanto na otimização do desempenho como na otimização das adaptações ao treino. Durante a preparação para a Meia Maratona de Lisboa, a personal trainer contou com a gama Mimosa Proteína para a ajudar na recuperação muscular.

Carolina Palma é assumidamente apaixonada por desporto e bem-estar, adotando hábitos de vida saudáveis e equilibrados, através de uma alimentação cuidada e prática de exercício diário. Há cerca de cinco meses, a Mimosa desafiou-a a fazer a sua primeira meia maratona (21 km) e como adora novos desafios, aceitou sem hesitação: “treinei todas as semanas para testar os meus limites e superar-me! Acredito profundamente que somos capazes de muito mais do que imaginamos, e aceitei este desafio para me provar que sou capaz de tudo aquilo a que me proponho.” Apesar da corrida já estar presente na sua vida, a personal trainer nunca tinha passado a barreira dos 10 km, sendo esta realmente uma estreia na sua vida. Estando mais habituada a treinos de força no ginásio, teve de mudar por completo o seu plano e praticar novos estímulos, mas ainda assim não desistiu. E como uma alimentação equilibrada também é algo a ter em conta durante a preparação de uma prova, e não só, Carolina Palma contou com a ajuda dos leites e iogurtes proteicos da Mimosa como o pós-treino ideal para garantir uma boa recuperação muscular, uma vez que cada embalagem de

250 ml contém uma concentração de 25 g de proteína, baixo teor de gordura, zero açúcares adicionados, sendo ainda sem lactose e sem glúten.

A Carolina e a Mimosa superaram, juntas, mais este desafio! Supere-se você também!

"A gama Mimosa Proteína foi a minha fiel aliada durante toda a preparação"