Colaboradores

Licenciado em Ciências do Desporto e Pós-Graduado em Saúde, Nutrição e Exercício Físico, é Formador e Personal Trainer há mais de 15 anos (www.filiperusso-personaltraining.pt). Na sua rubrica poderá descobrir diversos treinos personalizados.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FILIPE RUSSO

Amante de tecnologia, adora testar todo o tipo de gadgets, especialmente se estiverem relacionados com exercício físico e fitness. Partilha os seus reviews com regularidade, num canal do

You Tube (www.youtube.com/ hugobarreto) e página de Instagram.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . HUGO BARRETO

Treinador de alto rendimento em Triatlo, quatro vezes olímpico, foi Diretor Técnico na Federação de Triatlo de Portugal, funções que hoje exerce na Confederação Brasileira de Triatlo. É ainda fundador e Diretor da ONTRISPORTS (www.ontrisports.com).

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . SÉRGIO SANTOS

Nutricionista, atleta de elite da Seleção Nacional de Atletismo e do Sporting Clube de Portugal, é professora na Faculdade de Medicina na Universidade de Lisboa e assina a secção de nutrição, com dicas e conselhos sobre alimentação.

. . . . . . . . . . . . . . . . SUSANA FRANCISCO

Psicóloga Clínica Especialista em Psicologia da Saúde, Desporto e Performance com Pós Graduação em Planeamento, Avaliação e Performance em Trail Running. Integra, a equipa de intervenção multidisciplinar do GAPP – Grupo de Atuação em Psicologia e Performance. É também atleta amadora de Trail Running, Swimrun e Duatlo.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . MARIA LÚCIO

Licenciado em Optometria e Ciências da Visão e mestrado em Gestão de Saúde pela Universidade da Beira Interior. É atualmente optometrista na Shamir Optical Portugal.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . MARCO MIGUEL