‘Burnout’ juvenil, sócios de nascimento, craque aos 4 anos

“NÃO É O PESO DA CARGA QUE TE FAZ QUEBRAR, É A FORMA COMO A CARREGAS.”

ção e para treinar com intensidade pode resultar em ‘ overtraining’, ‘staleness’, e em ‘burnout’. No Inventário de Esgotamento para Atletas (I.B.A.,Silvério, 1995) foram identificados seis fatores principais de ‘burnout’: desânimo, falta de energia, expectativa de ineficácia, exaustão, desinteresse e excitabilidade. A própria modalidade pode ser uma variável importante na predição do ‘burnout’ (Silvério, 1995).

Sabemos que o ‘burnout’ resulta de stress crónico prolongado e não de níveis isolados de elevados estados de ansiedade. As autoconceções unidimensionais focadas só no envolvimento desportivo estão associadas ao ‘burnout’, sendo comum que os atletas tenham dificuldade em fazer uma transição entre carreiras de forma equilibrada.

No desporto, tratar as crianças e jovens como adultos tem consequências nefastas: lesões, abandono escolar, abandono da atividade física, stress, sentimentos de fracasso, depressão. Os psicólogos têm, por isso, integrados em equipas multidisciplinares, um importante papel a desempenhar, conciliando a busca da excelência desportiva com a prevenção de lesões e do ‘burnout’, avaliando os riscos psicossociais, apoiando na deteção de talentos e na gestão de carreiras e promovendo a saúde psicológica de todos os envolvidos.