O SONHO DÁ MUITO TRABALHO

Record viveu de perto a intensidade de um dia de estágio com o Casa Pia e viu a exigência diária a que todos, sem exceção, estão sujeitos

Quem chega a Melgaço, a pacata vila situada no ponto mais a norte de Portugal, rapidamente dá conta da calma que por lá impera. O verde imponente da natureza, presente a toda a volta, aliado ao correr silencioso do Rio Minho, deixa todo e qualquer visitante submerso numa tranquilidade ímpar. Para muitos, a descrição perfeita do que podem ser umas férias de verão longe do frenesim quotidiano.

No entanto, se há quem visite o

PREVENÇÃO

Tratamentos ocorrem durante todo o dia para aliviar tensão e impedir sobrecarga em certas zonas, o que ajuda a prevenir e limitar o risco de lesões

Alto Minho para descansar, há também quem o faça para trabalhar. Como o Casa Pia. A preparar o regresso à Liga Bwin, o emblema lisboeta viu no Centro de Estágios local e no Monte Prado Hotel & Spa as condições ideais para atacar o que aí vem. Um momento de retiro ao qual

Record teve acesso durante 14 horas, passando, assim, um dia inteiro de trabalho junto do grupo, com o objetivo claro de perceber as rotinas que, por esta altura, são colocadas em prática. As oficinas começaram a funcionar bem cedo. Pelas 7h30, já havia jogadores a circular pelos corredores, sendo que alguns aproveitaram o facto de o quarto 112, destinado ao gabinete médico, já estar aberto para fazer tratamento. Seguiu-se o pequeno-almoço, nova sessão de fisioterapia e, depois, a saída para o complexo, a fim de treinar.

Da parte da manhã, a sessão foi bem intensa e sob um calor tórrido, com circuitos de força de grande exigência a porem o plantel à prova. Não é de estranhar

SESSÃO MATINAL FOI INTENSA E SOB UM CALOR TÓRRIDO. RECUPERAÇÃO FEZ-SE COM GELO E BATIDOS DE PROTEÍNA

que, depois, tenha sido necessário recorrer às banheiras de gelo e a batidos de proteína. A recuperação fez-se também com recurso a descanso e uma rápida ida à piscina. O almoço, esse, realizou-se na sala reservada para o clube. Seguiu-se novo período de descanso, o lanche, uma sessão de vídeo e nova dose de treino ao fim da tarde, esta já só em regime de ginásio e recuperação. Pelo meio, o gabinete médico esteve sempre aberto para receber os jogadores e a equipa técnica foi reunindo para preparar os blocos seguintes. Por fim, o plantel jantou e recolheu aos quartos, já com vista a mais uma manhã exigente. E assim foi, durante cinco dias, com o ritmo sempre lá em cima, numa prova clara de que preparar o sonho que se avizinha, de jogar a Liga Bwin, dá muito trabalho.

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