Promover a saúde

FALTA DE EXERCÍCIO FÍSICO TEM IMPACTO NEGATIVO ESTIMADO

DE MAIS DE 980 MILHÕES NA SAÚDE

Este ano, de acordo com um estudo de uma consultora especializada, foi estimado que a falta de exercício físico na população tem um impacto negativo estimado de mais de 980 milhões de euros nos serviços de saúde. Número obtido através do que é gasto todos os anos para tratar e prestar assistência a pessoas com doenças relacionadas ao sedentarismo e à inatividade física no geral. O mesmo estudo diz que cada trabalhador português inativo custa 336 euros em cuidados de saúde e 806 euros em potencial perdido no aumento do PIB devido ao absentismo e à perda de produtividade. Tudo somado são 1142 euros de perdas por ano, o que representa 7% do rendimento médio disponível per capita.

Se o impacto económico é grande, o impacto social e na saúde de cada cidadão é ainda maior. A Ordem dos Médicos preconiza as mais atuais recomendações da Organização Mundial da Saúde que sugerem a prática de, pelo menos, 150 minutos de atividade física – moderada a intensa – por semana. Essa atividade ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, hipertensão, diabetes tipo 2 e demência, melhora a qualidade do sono, diminui sintomas depressivos e de ansiedade, e ainda reduz a possibilidade de se contrair alguns tipos de cancro. São motivos mais do que suficientes para que todos façam mais desporto e prossigam uma vida de hábitos mais saudáveis. Neste aspeto, não posso deixar de congratular o Jornal Record pelo seu 73.º aniversário e por cumprir um papel essencial, promotor da literacia para a atividade física.