Um outro olhar sobre a sexualidade
Sem tabus, o psicólogo irá, semana após semana, procurar esclarecer as suas dúvidas sobre sexo, relações e comportamento
Psicólogo clínico, sexólogo e terapeuta de casal, Fernando Mesquita é um nome incontornável na sua área profissional. Autor de “Aprender a A.M.A.R.” e “Deuses Caídos”, é presença regular em congressos, formações, revistas, jornais, e programas de TV, tendo participado como especialista em “Casados à Primeira Vista”, da SIC, e em “Mesa de Especialistas Sobre Mitos & Verdades do Corpo Humano”, do programa “Você na TV!”, da TVI. Tem como missão “ajudar as pessoas a ultrapassarem as suas principais dificuldades no campo da saúde mental, sexual e vida conjugal”. A TeleNovelas lançou o desafio e o especialista pôs-se em campo.
Como vê as relações dos dias de hoje e quais os maiores desafios que os casais enfrentam na sociedade atual?
Atualmente, vemos uma maior aceitação de relações amorosas não convencionais, tais como recasamentos, casais poliamorosos, casais que vivem em casas separadas ou casais do mesmo sexo. Independentemente do tipo de relação amorosa, nas últimas décadas temos verificado que estas enfrentam novos desafios, sendo as redes sociais e as aplicações de encontro alguns dos principais. Além disso, o stresse do dia a dia, as dificuldades comunicacionais e a inibição emocional são também verdadeiros obstáculos para muitos casais. Independentemente do tipo de relação, para enfrentar estes e outros desafios, os casais não devem desistir nas primeiras divergências, mas, sim, trabalhar continuamente na aceitação e compreensão mútua.
Ainda há muita vergonha em procurar ajuda?
Embora cada vez mais as pessoas estejam conscientes da importância de cuidar da saúde mental, ainda existe alguma vergonha associada a procurar ajuda, seja para problemas emocionais, mentais, relacionais ou outros desafios pessoais. Quando falamos de questões íntimas ou sexuais, essa vergonha ganha uma dimensão ainda maior. É muito importante que as pessoas tenham cada vez mais consciência que procurar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas, sim, um passo corajoso para o seu bem-estar pessoal e/ou conjugal.
“É muito importante que os casais deem prioridade a uma comunicação aberta e honesta”
Quais as queixas mais frequentes?
Existem diversos motivos que levam as pessoas a procurar ajuda de um especialista em saúde mental e sexual.
As disfunções sexuais
(em geral, disfunção erétil, ejaculação prematura, alterações no desejo sexual e anorgasmia), as dificuldades relacionais, questões associadas a ciúmes ou traições, a inibição emocional, a solidão, alterações do humor e ansiedade, estão entre os pedidos de ajuda mais comuns.
Qual o papel de um psicólogo/ /sexólogo?
O trabalho de um psicólogo/sexólogo abrange uma ampla variedade de áreas relacionadas com a saúde mental e a sexualidade. Isso inclui a realização de uma avaliação detalhada das dificuldades relatadas por cada cliente, seguindo-se um acompanhamento individual ou em casal para ajudar a superá-las. Em diversos casos, a intervenção limita-se a uma psicoeducação sobre temas relacionados com saúde mental e sexual. Este trabalho é frequentemente realizado em colaboração com outros profissionais de saúde, como médicos e fisioterapeutas pélvicos. O objetivo é ajudar os clientes a alcançar um maior bem-estar emocional, psicológico e sexual.
Como espera vir a ajudar através das respostas aos leitores da TeleNovelas?
Espero ajudar através de conselhos práticos ou simplesmente sugerindo perspetivas diferentes para lidar com algumas dificuldades e/ou situações, mas sempre com rigor científico fundamentado na minha formação em Psicologia Clínica, Terapia Sexual e Terapia Cognitiva Comportamental, em vez de expressar meras opiniões pessoais.