Manual da IDADE
Ser mais velho não significa o fim da linha para se ser feliz. Com dicas práticas e histórias pessoais, a actriz oferece truques anti-envelhecimento
Foi para mulheres com mais de 50 anos e que se confrontam com alguns problemas típicos da idade, como a menopausa, a sexualidade, o amor e os cuidados com a imagem, que Helena Isabel escreveu idade Não Me Define, dado à estampa pela Editora Manuscrito.
Este livro é como as lojas de conveniência e por isso tem tudo: em especial conselhos da actriz, dirigidos a mulheres a partir dos 50 anos, especificamente sobre moda e beleza, exercício físico, alimentação e cuidados essenciais de saúde. As dicas de Helena Isabel são para as mulheres da sua faixa etária que, de repente, se sentiram embaraçadas com o
Aenvelhecimento do organismo. “Envelhecer não significa diminuir os nossos interesses ou não aproveitar os prazeres que a vida nos dá diariamente. Significa que podemos desfrutar desses prazeres mais intensamente com a sabedoria que um longo passado de experiências nos deu”, confessa a autora que dá à obra o subtítulo - O Meu Caminho, As Minhas Escolhas.
Helena Isabel assume que o livro pretende ser inspirador e que nele revelará o seu segredo para se sentir “feliz, tranquila e segura com a idade que tem”. “Vivemos numa sociedade que privilegia a juventude e a beleza”, mas a eterna coelhinha de O Tal Canal ,na RTP1, recusa-se a ser rotulada de “idosa”. ●