Em dieta RIGOROSA
O médico foi claro: não podia continuar a comer e a beber à maluca, em almoços e jantaradas, porque ia viver pouco. O humorista pediu ajuda a uma nutricionista e a um personal trainer e está outro homem
Quando vir o Tó Quim, em Lua de Mel, a nova novela da SIC com cheirinho a Amor Amor, e achar que está só a ver metade de Fernando Rocha, não se enganou. É que ele assumiu uma dieta rigorosa e já perdeu mais de 20 quilos. “Foi uma decisão minha. O médico disse-me que, se continuasse a comer e a beber, e em almoços e jantares, como andava, eu não chegava aos 65. E vi que só faltavam 19 anos... Ou seja, ia passar muito rápido”, declara o humorista, que está a levar o conselho a peito: “Fui ter com um nutricionista, que me aconselhou a comer outro tipo de coisas, e estou num ginásio com um personal trainer.” Ao contrário do que o o ator esperava, a mudança radical de vida “não custou” nada, porque a nutricionista ensinou-o a comer. “Mudei os meus hábitos alimentares, não totalmente, mas quase. E encontrei o mesmo prazer quando comia batatas fritas cheia de óleo. Uma coisa é certa: não passo fome. Por exemplo, nas gravações, tenho sempre um prato de dieta, deixei de lado os hidratos de carbono e como uma gelatina como sobremesa. Já perdi 22 quilos em cinco meses”, revela, orgulhoso, do seu feito: “Não fiz nenhuma loucura, segui foi à risca o que a nutricionista me disse. Porque quando ouvi aquelas palavras do médico, fiquei preocupado. É que eu tenho uma vida espetacular!”
É TEMA NOS PALCOS DESTE PAÍS
A significativa perda de peso não passará ao lado dos espetáculos de stand up comedy de Fernando Rocha pelo País, de norte a sul. “No humor, os gostos não se discutem”, recorda o humorista, de 46 anos, acrescentando: “O que eu acho é que há um timing e isso tenho de respeitar em qualquer situação.”