Onde o céu começa.
...e o mar acaba, é onde vamos querer passar os próximos meses – perdidos na imensidão da água fresca que reflete o intenso azul de um céu livre de nuvens. Os dias são mais longos e a rotina mais imprevisível, mas a Beleza continua presente. A Vogue reúne
Começam os cuidados de Beleza também. E descem à terra. Fotografia de Andreas Ortner. Cabelos e maquilhagem de Peggy Kurcka. Realização de Birgit Scholotterbeck.
Cabelos
Proteger: Já deve saber que não é só a pele que precisa de proteção contra os raios UV e UVA. Os fios capilares também devem ser contemplados quando aplicar protetor solar. Existem produtos específicos para este efeito, mas, felizmente, hoje em dia, muitos dos protetores solares de corpo também são indicados para proteger o cabelo, basta confirmar na embalagem. Idealmente, deve escolher um spray com uma textura leve e de rápida absorção para a aplicação ser igualmente eficaz e agradável. Um chapéu de abas largas ou mesmo um lenço é um acessório indispensável, não só porque protege o rosto (no caso do chapéu) e os cabelos, como completa o look praia de forma perfeita, não tendo que se preocupar com o aspeto do cabelo depois de ir à água.
Hidratar: Não, não é só o sol que ameaça a saúde do seu cabelo. Entre mergulhos ora no mar ora na piscina, o sal e o cloro também vão fragilizar e secar a fibra capilar e contribuir para a oxidação da cor. As máscaras em creme são a resposta óbvia porque são fáceis de aplicar e já fazem parte da rotina, mas há outros gestos que pode incluir durante os próximos meses. Por exemplo, antes de entrar na piscina, tome um duche de água fria para que o cabelo fique já molhado e assim evitar que este absorva tanto cloro. Opte também por alargar o arsenal de cuidados e incluir um óleo nutritivo que pode aplicar diariamente nas pontas depois de lavar. Se gosta de apanhar longos banhos de sol, esta é a altura certa para cobrir o cabelo com uma máscara hidratante – as altas temperaturas vão ajudar a ativar os ingredientes nutritivos e proporcionar um tratamento intenso de cuidado tão eficaz como se tivesse ido a um cabeleireiro.
Cuidado específico: Dê férias às ferramentas de styling e calor e aproveite para experimentar e brincar com produtos como os sprays beach waves ou cremes que intensificam e aperfeiçoam o look molhado. Para garantir um resultado final perfeito, prenda o cabelo numa (ou duas ou mais) tranças largas e deixe secar ao ar livre. No fim, solte o cabelo e defina as ondas ligeiras com um produto à sua escolha. Se deixar o cabelo secar naturalmente está fora de questão, não se esqueça de passar um protetor térmico nos fios e elimine o excesso de água o máximo que conseguir antes de utilizar o secador. Uma toalha de microfibra vai ser mais eficaz que uma toalha de banho normal e vai proteger os fios molhados. Deve secar o cabelo apertando-o gentilmente com a toalha e nunca esfregando a toalha na cabeça – quando os cabelos estão molhados, a fricção provoca a quebra do fio capilar e aumenta o frizz que, por sua vez, prejudica o brilho natural do cabelo.
Rosto
Proteger: Sublinhar a importância de usar protetor solar no rosto começa logo por dizer que o tão adorado sol e os seus raios UV, UVA e UVB são os principais responsáveis pelo envelhecimento cutâneo. O conselho número um que a maior parte dos dermatologistas defende para cuidar da pele é usar protetor solar 365 dias por ano. Posto isto, não usar proteção solar diária durante os meses em que os efeitos solares são mais nocivos e está muito mais exposta a eles é a pior coisa que pode fazer pela saúde (e pela Beleza) da sua pele. A boa notícia é que a indústria tem trabalhado de forma incansável para nos trazer novidades e alternativas que tornam o gesto de usar protetor solar facial agradável e com inúmeros benefícios acrescidos. Existem os protetores com cor que substituem facilmente o uso de base e podem ser facilmente incorporados na rotina diária. A categoria de protetores físicos e minerais (que não usam filtros químicos, por isso, oferecem proteção imediata) inclui texturas que não têm nada a ver com o antigo creme espesso que deixava a pele coberta com um filtro esbranquiçado. Produtos como pós de cor ou bases em creme com fator de proteção também facilitam o gesto de reaplicação diária, reforçando a sua importância, e permitem pequenos retoques ao longo do dia para uma tez perfeita, uniforme e protegida. Hidratar: É um gesto diário essencial, mas aproveite o verão para investir em produtos ricos em antioxidantes. Um dos mais conhecidos e poderosos é a vitamina C, que está presente nas suas diversas formas e níveis de concentração em vários cuidados, principalmente nos séruns. O seu papel é atuar no stress oxidativo provocado por radicais livres que, por sua vez, provocam danos celulares e contribuem para o envelhecimento cutâneo. Os séruns antioxidantes têm ainda a vantagem de ter uma textura leve (quase líquida) que é fácil e agradável de aplicar durante o verão, não pensando na pele. Cuidado específico: Junte o útil ao agradável e adicione uma bruma refrescante à sua rotina. Desde uma clássica água termal a brumas ricas em ingredientes hidratantes e protetores contra as agressões do meio ambiente, atualmente, a oferta é tão vasta que é difícil eleger um preferido. Por isso, pode ir variando e, até, ter um diferente em cada carteira, para cada ocasião. Vá borrifando e refrescando o rosto ao longo do dia para manter os níveis de hidratação da pele e sentir-se mais revigorada. Não só proporcionam um momento de prazer que desperta os sentidos, como reforçam as defesas da pele. Outra coisa muito importante é não se esquecer de beber muita água – ela faz maravilhas pela pele.
Corpo
Proteger: Com tanta oferta disponível, pode ser difícil escolher o protetor certo. Não basta comprar o produto com o maior fator de proteção e a textura que mais gostamos. Deve procurar um protetor solar de largo espetro (protege contra todos os raios solares), resistente à água (prolonga a sua eficácia porque mesmo que não vá a mergulhos, atua também contra a transpiração) e de preferência mineral (formulado com ingredientes de proteção física e não química). No caso do corpo, idealmente, deve escolher uma loção ou creme. Por mais que os sprays em bruma facilitem no momento de aplicação, como se trata de uma grande área a cobrir, pode ser mais fácil falhar algumas partes do corpo ou garantir que espalhou o produto de forma uniforme. Já para não falar que os sprays se gastam mais rápido por isso não são tão económicos.
Hidratar: Depois de um dia a aproveitar o calor, seja na praia, na piscina, no campo ou na cidade, nada sabe melhor que um duche refrescante seguido de um bom hidratante corporal. Os seus efeitos são imediatos tanto ao toque como à vista – sentimos a pele mais suave e elástica e ela fica mais brilhante e sumptuosa. Pode escolher um aftersun em gel ou numa textura mais leitosa com propriedades calmantes e nutritivas ou optar por um hidratante enriquecido com ingredientes que promovam a regeneração da pele. No banho, troque o tradicional gel de duche por um óleo, porque a sua textura mais rica vai ajudar a proteger a barreira cutânea e hidratar em profundidade. Tente também reduzir a temperatura da água para morna ou até mesmo fria. Se não conseguir, termine com uns segundos de água fria para evitar agredir e secar mais a pele.
Cuidado específico: Quando pensamos em corpo de praia, não existe nenhuma fórmula universal para o corpo perfeito – ele vem em todos os tamanhos, formas e feitios. Uma dieta equilibrada e exercício físico regular fazem parte do segredo para nos sentirmos confortáveis na nossa pele, mas há sempre uma ou outra zona onde, por mais que tentemos, não conseguimos ver os resultados desejados. Isso não significa que tenhamos de ir a correr para o bisturi e adotar medidas mais drásticas que transformem por completo as nossas curvas. Nos últimos anos, a conhecida lipoaspiração tem evoluído para algo que ultrapassa a remoção de gordura localizada. Agora, fala-se em lipoescultura, cujo objetivo é conseguir um corpo mais definido e tonificado, olhando para ele como um todo em harmonia. Em Portugal, o médico especializado em cirurgia plástica, Mário Mendanha, tem praticado esta técnica na sua clínica e explica-nos a principal diferença entre o método tradicional e a nova modalidade. “Na lipoescultura 4HD, a gordura corporal é, não apenas eliminada, mas parte é redistribuída por zonas estéticas mais favoráveis como os seios e os glúteos das mulheres”.
Pernas
Proteger: Podem muito bem ser a estrela da estação e é na praia que brilham mais. Para muitas mulheres, são consideradas uma das zonas mais difíceis de bronzear, mas isso não significa (nem é desculpa aceitável) que não deva aplicar protetor solar. Felizmente, graças à evolução científica e tecnológica, atualmente existem vários protetores solares formulados para proteger a pele contra os efeitos nocivos dos raios solares e, ao mesmo tempo, potenciar e estimular o bronzeado de uma forma segura e eficaz. Existem ainda alternativas aos tradicionais cremes “brancos” – a nova geração de protetores tem uma textura mais galénica que também protege a tez contra todos os danos solares. Óleos nacarados ou texturas em gel com um ligeiro tom dourado deixam a tez mais uniforme e sublime, fazendo com que as pernas, estendidas na toalha ou a caminhar pela beira-mar se tornem um ponto de luz radiante.
Hidratar: Se muitas mulheres conseguem ignorar este passo durante o inverno, é no verão que ele se torna popular e até prazeroso. Estamos a falar do obrigatório aftersun que se aplica após sair do banho, mas também de todos os outros hidratantes que descobrimos quando as únicas peças de roupa que queremos vestir são saias e vestidos. Pode escolher um hidratante em gel para uma ação refrescante, uma manteiga nutritiva mais rica para devolver conforto à pele ou um óleo seco ou loção mais leve (de rápida absorção) se prefere um acabamento mais natural nas pernas. O melhor de tudo, é que hoje em dia, a maior parte dos hidratantes corporais são também enriquecidos com ingredientes anti-aging (tal como nos produtos de rosto), proporcionando um cuidado mais completo e global a uma parte do corpo que tem tanto (e merecido) protagonismo durante os dias mais quentes.
Cuidado específico: Para além do passo essencial da hidratação, a esfoliação também faz parte obrigatória da equação para ter umas pernas bonitas e bronzeadas. Não, este gesto não vai eliminar o tom bronzeado da pele, muito pelo contrário. Ao esfoliar a pele com frequência, não só está a ajudá-la a cumprir o seu processo natural de renovação celular, como está a potenciar (e a facilitar) a penetração eficaz do creme hidratante. Assim, permite que o tom bronzeado se mantenha uniforme e bonito por muito mais tempo. Outra alternativa ao esfoliante no duche é usar uma escova de corpo nas pernas depois do banho, antes de aplicar o hidratante. A esfoliação a seco (conhecida como dry brushing) tem benefícios comprovados para a saúde do organismo e textura da tez. Contribui para eliminar texturas irregulares, deixando a pele mais macia e uniforme e estimula a circulação sanguínea que promove a desintoxicação do organismo.
Pés
Proteger: Talvez por estarem a maior parte do tempo enterrados na areia ou dentro de água, são uma das zonas mais negligenciadas quando se trata de proteger contra a exposição solar. Mas eles não são imunes aos efeitos dos raios solares, prova disso são os escaldões que deixam aquelas marcas horríveis em V dos flip-flops ou quando o peito do pé fica tão sensível que é impensável calçar qualquer sapato nos dias seguintes. Um protetor solar em spray – idealmente um óleo seco porque hidrata, mas também seca rápido – é a melhor maneira de garantir que não se esquece desta zona na altura de aplicar (ou reaplicar) a proteção. Assim, não tem de espalhar o protetor nos pés que estão provavelmente cobertos com grãos de areia impossíveis de limpar e também evita tocar diretamente neles.
Hidratar: Existe o clássico truque de aplicar uma quantidade generosa de creme hidratante, calçar umas meias e ir para a cama, mas ninguém (ok, quase ninguém) dorme de meias no verão, por isso o melhor é procurar um creme formulado especificamente para esta parte do corpo. Escolha um creme com uma textura aveludada que envolva o pé numa camada protetora para ajudar a reter a hidratação. Quando o aplicar, faça uma pequena massagem para promover a absorção e aliviar alguma sensação de inchaço provocada pelo calor. Cuidado específico: O mais óbvio é a pedicure, claro. São importantes para manter os pés saudáveis durante todo o ano, mas todos sabemos que é no verão que nos lembramos que elas existem. Acontece que, nesta altura em que os pés estão constantemente expostos a todo o tipo de elementos exteriores (e o próprio calçado de verão protege menos), todos os cuidados são poucos e não deve esperar até à próxima pedicure para os deixar outra vez bonitos e cuidados. Comece por ter uma pequena escova no duche para ajudar a remover os grãos de areia que ficaram da praia e fazer uma leve esfoliação, aproveitando o vapor quente do duche e a pele molhada. Um aparelho como uma lima eletrónica para esfoliar os pés (principalmente a zona dos calcanhares) duas a três vezes por semana também pode fazer toda a diferença. Se os pés estiverem a precisar de uma vida nova, lembramos que existem máscaras específicas para a área que, além de serem extremamente eficazes, proporcionam um ótimo momento de relaxamento e bem-estar. As melhores são as que são uma pequena botinha (para cada pé) impregnadas de um poderoso cocktail de ingredientes que hidratam em profundidade a pele mais espessa dos pés. Para um efeito “novo pé”, experimente uma máscara de esfoliação, mas prepare-se para efeitos drásticos (mas maravilhosos). Feitas à base de agentes de esfoliação químicos, estas máscaras provocam a escamação total da pele para revelar uma nova camada mais suave.