Não ab­di­ca do HIIT?

Women's Health (Portugal) - - TREINO -

Nós per­ce­be­mos. Mas fa­ça ape­nas um trei­no por se­ma­na en­quan­to se­gue es­te pro­gra­ma pa­ra po­der dar o má­xi­mo de si sem pre­ju­di­car o res­to dos trei­nos.

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