CHOCOLATES FIT? NÃO, OBRI­GA­DA!

Women's Health (Portugal) - - PERGUNTE NOS -

A ra­zão? Qua­se to­dos são pu­ras ame­a­ças. Um snack sau­dá­vel é uma boa op­ção pa­ra man­ter uma ali­men­ta­ção sau­dá­vel, mas, se o ob­je­ti­vo é ema­gre­cer, as coi­sas mu­dam de figura. O mo­ti­vo? As ca­lo­ri­as con­tam! E a ver­da­de é que mui­tas des­tas ‘ar­ma­di­lhas fit’ são ver­da­dei­ras bom­bas ca­ló­ri­cas es­con­di­das atrás de ró­tu­los co­mo low carb, su­gar free e por

aí em di­an­te. Ve­ja sem­pre a in­for­ma­ção nu­tri­ci­o­nal.

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