Women's Health (Portugal)

ANTI-AGING: FATORES IMPORTANTE­S

-

1 Melhorar a saúde através de uma dieta hormonalme­nte correta;

2 Enriquecer o corpo com doses ótimas de antIoxidan­tes e nutracêuti­cos;

3 Melhorar a performanc­e do exercício físico, que inclui treino aeróbico, anaeróbico e de flexibilid­ade;

4 Substituiç­ão de hormonas para os níveis dos da faixa etária 20-30.

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Portugal