O SEU NO­VO TREI­NO DE BUM­BUM

Women's Health (Portugal) - - GLÚTEOS TREINO -

Pa­ra um ra­bo mais es­cul­pi­do do que uma es­tá­tua ro­ma­na, fa­ça es­te cir­cui­to qua­tro ve­zes por se­ma­na. Com­ple­te-o na to­ta­li­da­de e des­can­se 30 se­gun­dos. Re­pi­ta 3 ve­zes e ve­ja a gor­du­ra trans­for­mar-se em mús­cu­lo!

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