Women's Health (Portugal)

Criança feliz, vida feliz

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Que as memórias que criamos em crianças nos moldam para o resto da vida já é uma premissa sabida. No entanto, essas memórias podem ter um impacto superior ao que se pensava. Na verdade, segundo a Associação Americana de Psicologia, quem tem boas memórias da infância, especialme­nte da sua relação com os pais, tende a ser mais saudável na vida adulta. Uma infância feliz está mesmo ligada a menos doenças crónicas e a taxas de depressão mais reduzidas. William J. Chopik, mentor do estudo afirma mesmo que as boas memórias ajudam a reduzir o stress e a manter escolhas de vida mais saudáveis.

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As boas memórias podem fazer todaa diferença

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