SUOR: MITOS E VERDADES

Vamos acabar com os rumores sobre um dos processos corporais mais incompreendidos de sempre.

“Os genes ajudam a ditar a taxa de suor de cada pessoa”. VERDADEIRO!

Temos, pelo menos, dois milhões de glândulas sudoríparas, mas algumas pessoas nascem com mais. Nesses casos, ficam mais molhadas e mais cedo. Quem transpira pouco tem, provavelmente, menos glândulas ativas e pode sobreaquecer com maior facilidade.

“Quanto mais desidratada está, mais vai suar”. FALSO!

Quando o corpo está com baixos níveis de água não vai produzir tanto suor. É crucial hidratar-se antes e depois de uma sessão de exercício físico intenso.

“As tatuagens fazem suar menos”. É INCRIVELMENTE VERDADE.

Um estudo recente mostrou que a produção de suor em áreas tatuadas é metade do que é produzido nas zonas da pele sem tatuagens. Por que razão? As glândulas sudoríparas ficam depositadas em zonas mais profundas por causa da tinta.

“Os homens transpiram mais do que as mulheres”. FALSO!

Vários estudos concluíram que um homem com 58 kg pode suar menos do que uma mulher com 68.