O QUE HÁ NO SACO DE GINÁSIO DE SORAIA TAVARES?

Atriz, cantora e uma caixinha de talentos ainda por desvendar, não estivesse a jovem de 26 anos em início de carreira, embora já com grandes projetos no currículo, como o musical Chicago, onde foi protagonista, a participação no programa Dança com as Estrelas, que venceu, ou telenovelas como A Única

Mulher e Paixão. Após a quarentena, foi com grande entusiasmo que voltou a pisar o palco onde canaliza toda a sua energia para a música, dança e teatro. E fora de palco, o que lhe é essencial ao seu bem-estar pessoal?

5 SEGREDOS DE BELEZA

1. Para Soraia, a pele é um cartão de visita, por isso não descura dos cuidados e usa protetor solar até no Inverno.

2. O sono é-lhe essencial: “Respeito muito as horas de sono”.

3. “Felizmente gosto muito de comer vegetais crus e fruta. Adoro salada de alface”, diz.

4. “Não tenho o hábito de frequentar sítios com muita poluição e fujo do fumo do tabaco”.

5. Garantir uma boa hidratação capilar é algo de que não descura.

5 SEGREDOS DE BEM-ESTAR

1. Para se exercitar, Soraia opta pela dança, ginástica “e parvoíce em frente ao espelho”.

2. Um truque? “Crio pequenos objetivos diários, e superá-los faz-me sentir bem”.

3. A música é-lhe uma base, por isso não passa um dia sem cantar.

4. Faz sempre por estar com ‘as suas pessoas’.

5. “Não adiar uma decisão”, é outro segredo que a cantora partilha.