45 ANOS OU MAIS

Entre os alunos das 3 PTs entrevistadas, os clientes com 45 anos, ou mais, são os que mais preferem manter os treinos via online

A o Primeiro-ministro 11 de março, anunciava as medidas de desconfinamento por fases e a notícia que muitos aguardavam – e que se concretizou - estava entre tais medidas: a 5 de abril os ginásios reabriram

e passou a ser permitido treinar ao ar livre em grupos de quatro pessoas.

Em abril, os treinos ao ar livre passaram para grupos de até 6 pessoa, regra que se mantém até à data. Já as aulas de grupo nos ginásios, voltaram pontualmente e agora estão novamente impedidas de se realizar. Mas mesmo com este ‘para-arranca’, será que os treinos online perdem força e os espaços de treino caseiros são postos de lado? Muitos acreditam que não, e é por isso que vários personal trainers continuarão a apostar no acompanhamento de treino online, seja em que fase de desconfinamento for. Entenda porque esta forma de treino, opção preferida para muitos, veio para ficar.

Cvai ser a berra do outdoor, mas com o complemento do online. É fundamental para ter resultados”, garante.

Já Inês Abrantes, criou a ‘Team Inês Abrantes’ como resposta ao aumento da procura pelos seus serviços de personal training durante a pandemia. “Nunca achei que o vírus viesse para ficar, nem tão pouco os treinos online”, admite a PT que confessa que demorou algumas semanas até perceber como se poderia reinventar profissionalmente, “pois sempre defendi a importância do acompanhamento presencial.