Libérate de las cargas del pasado
La hipnoterapia podría ayudarte a dejar atrás traumas y malos hábitos
La hipnoterapia puede cambiar vidas al hacer que una persona confronte temores del pasado y hacerle ver las cualidades positivas que posee.
Siguiendo esta filosofía, la doctora Alicia Cabrera, psicóloga clínica e hipnoterapeuta señala que es una terapia liberadora que acerca al ser humano a la vida plena.
“Es maravilloso, porque descubres tanto acerca de ti” comenta y añade que “según hay memorias negativas hay otras positivas que te ayudan a salir adelante”.
RECUERDOS DEL PASADO
Cabrera explica que desde que la persona está en el vientre materno graba experiencias en su subconsciente que luego influyen en su vida, aunque no las recuerde en su diario vivir. Es así como muchas veces se originan fobias y compulsiones.
“Muchas personas eran víctimas de ‘bullying’ y cuando entran al proceso de hipnosis recuerdan lo que pasó”, destaca sobre sus experiencias con pacientes. Según Cabrera, a través de la hipnoterapia las personas “comienzan a conocer herramientas para combatir esos miedos y para sentirse dinámicos y seguros. Se dan cuenta de la confianza que han perdido por las situaciones de la vida, les ayuda a darse cuenta de por qué están estancados. Cuando empiezan a revivir emociones, eso se desactiva y ocurre una reprogramación que se hace con los recursos y herramientas positivas que poseen y no recordaban que tenían”, explica.
La experta señala que otras veces los traumas surgen a consecuencia de asociaciones de experiencias pasadas. En estos casos, la hipnosis les permite regresar a ese momento particular y ver qué pasó.
LA LIBERACIÓN DE LO NEGATIVO
No eliminar esas malas experiencias del pasado puede ser muy destructivo a medida que la persona desarrolla ansiedad y miedo hasta llegar a una fobia generalizada que limita grandemente su vida diaria.
“Cada persona tiene una experiencia diferente en la hipnoterapia. A veces vienen para eliminar fobias o miedos y salen a relucir otras circunstancias que no recordaban. Tienes que llegar a la raíz del asunto para poder trabajarlo y eliminar el problema”, comenta.