EVITA ENFERMARTE AL VIAJAR

Si vas a viajar en esta época navideña, el Departamento de Salud del Estado Libre Asociado de Puerto Rico, recomienda una serie de medidas preventivas para evitar el contagio de enfermedades adquiridas por picadas de mosquitos, enfermedades gastrointestinales que puedan causar diarreas o vómitos y enfermedades respiratorias como la influenza y el catarro común.

Para prevenir enfermedades por picadas de mosquitos que pueden causar Dengue o Chikungunya:

-Utiliza repelente de mosquitos siguiendo las instrucciones de la etiqueta del producto. -Utiliza, siempre que le sea posible, pantalones largos y camisas de manga larga. -En caso de infantes utilice mosquiteros en los cargadores, coches y cunas.

Para evitar enfermedades adquiridas por consumo de alimentos y agua:

-Consume alimentos bien cocidos; evita carnes, mariscos y pescados crudos. -Consume frutas y vegetales que puedas removerle la cáscara o que hayan sido preparadas en un establecimiento que te brinde confianza. No consumas alimentos de vendedores ambulantes. -Consume agua, refrescos y jugos embotellados; en la medida de lo posible, bebe directamente de la botella y evita el hielo.

Para evitar enfermedades respiratorias: -Vacúnate contra la influenza -Lávate las manos con frecuencia Siempre es importante cotejar las alertas de viaje para tu destino, puedes acceder al portal del CDC a través de: www.cdc.gov/travel. Fuente: Departamento de Salud del Estado Libre Asociado de Puerto Rico