A moverse diariamente
El programa se creó para luchar contra la obesidad infantil y en favor de una buena alimentación
¡Arriba, abajo y puño!, ¡Arriba, abajo y puño! ¡Con energía!
Haciendo ejercicios comenzaron su día los 241 estudiantes de la Escuela Elemental Dr. Santos J. Sepúlveda, en Bayamón, en días pasados.
Estos chicos tuvieron un día de clases inusual recientemente, cuando iniciaron su día en el patio del plantel con un evento de actividad física que los hizo disfrutar de moverse al ritmo de la música. Participaron de 'A Moverse', un programa dirigido a promover un estilo de vida saludable entre los alumnos.
La mañana comenzó con la charla 'La Magia de la Nutrición', auspiciada por Abbot Nutrition. La nutricionista Melissa Vélez les habló sobre la importancia de hacer las tres comidas y que sus meriendas sean saludables, todos los días.
Los ejercicios rítimicos fueron dirigidos por la entrenadora profesional, Vanessa Torres Soto. Con ella también llegó brincando cuica el senador por el Distrito de Bayamón, Carmelo Ríos Santiago.
“¿Están todos dispuestos a hacer ejercicios hoy y todos los días?”, preguntó Ríos, a lo que los estudiantes, entusiasmados, le contestaron: ¡sí!
Durante 45 minutos estudiantes, maestros y hasta el senador, estuvieron moviéndose sin parar. “Son ejercicios rítmicos, con música, con los que se trabajan todos los músculos grandes del cuerpo y aumenta la resistencia cardiovascular. También van dirigidos a mejorar algunas de las destrezas motoras como el balance y la coordinación”, explicó la entrenadora a El Nuevo Día.
Al finalizar la sesión de ejercicios, los estudiantes probaron los productos PediaSure Sidekicks, de Abbot Nutrition.
El programa 'A Moverse' se creó en el 2011 por iniciativa del senador del distrito de Bayamón, Carmelo Ríos Santiago; en alianza con el Senado de Puerto Rico, el Departamento de Educación, el Departamento de Recreación y Deportes y su auspiciador principal, Abbott Nutrition y su product PediaSure Sidekicks.
Este programa está inspirado en la iniciativa 'Let's Move' que impulsó la primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama en 2010 para combatir la obesidad infantil y a favor de una alimentación más saludable.
“Me dije que había que hacer algo similar en Puerto Rico. Aquí la obesidad y la diabetes son alarmantes. Se escogieron las escuelas elementales porque esta es la edad propicia para moderar los hábitos alimenticios y fomentar de manera divertida, el interés de los niños en los ejercicios físicos”, indicó Ríos.
En este programa también participa -cuando está en Puerto Rico- Carlos Baerga, el expelotero de Grandes Ligas, quien ofrece una charla sobre el deporte y los valores familiares.
Por su parte, la entrenadora Torres Soto sostuvo que el objetivo de 'A Moverse' es estimular a los niños a que hagan ejercicios todos los días, en familia. Como parte del proyecto se les provee adiestramientos a los maestros de educación física.
“Yo quisiera hacer un vídeo para ponerlo en internet dirigido a niños con un enfoque familiar. Esto funciona. Esto es para sentirse bien, para ganar salud. Y todo se está haciendo gracias a la empresa privada”, enfatizó Carmelo Ríos Santiago.
El programa 'A Moverse' visita las escuelas, públicas y privadas, los martes y jueves de 9:00 a 11 a.m. Para participar, las escuelas deben solicitarlo a través de la página de Facebook de A Moverse.