El más 'fit' en América Latina
Un puertorriqueño logró el primer lugar en la competencia regional de CrossFit
Fueron tres días intensos. Se puso a prueba la fortaleza física y mental de los hombres y mujeres más destacados del CrossFit en América Latina. Al final de la competencia Reebok CrossFit Regionals 2014, el puertorriqueño Emmanuel Maldonado se coronó campeón. Connor Murphy y Mark Desin, ambos de St. Thomas, obtuvieron el segundo y tercer lugar, respectivamente. El bicampeón Orlando Trejo, de Perú, terminó cuarto y el mexicano Alan García, quinto.
Entre las mujeres, Wanda Brenton, de Islas Caimán, llegó en primer lugar. Le siguieron la mexicana Yazmín Arroyo y la brasileña Antonelli Nicole.
Tras vencer, el boricua de 24 años y propietario de CrossFit SJU, representará a la región en el evento más importante de CrossFit, The Games, a celebrarse a finales de julio en California.
"Me siento listo para enfrentar el reto. Yo diría que estoy bien preparado", aseguró Maldonado, quien formó parte del grupo de nueve atletas puertorriqueños que participó en el evento celebrado la semana pasada en Santiago, Chile.
La delegación boricua fue la más grande de la región y estuvo formada, además, por: Enrique 'Henry' Toraño, Pepe Álvarez, Francis Torres, William Landrón, Viana Mollinedo, Miriam Viera, Keith Kandetzke, Emanuel Aponte.
El evento en Chile consistió de pruebas de fortaleza física, técnica y resistencia en diferentes modalidades de ejercicios. Entre ellas, el levantamiento de pesas olímpico y los movimientos de gimnasia.
"Lo que el organizador busca es a una persona que sea buena en todos los movimientos", precisó Maldonado, cuyo entrenamiento fue muy fuerte, pero aun así, se siente algo sorprendido de haber ganado.
"La competencia estaba bien fuerte", aseguró.
El momento más difícil para Maldonado fue quizás el tercer día, por la presión de hallarse en primer lugar y querer mantenerlo.
Como preparación al evento, el también aficionado del Motocross, practicó cinco días a la semana según un calendario estructurado y vigilado por su coach de fuerza, Úrsula Garza y su mentor Keith Kandetzke, quien también formó parte de la delegación puertorriqueña.
El entrenamiento de Maldonado incluyó un lunes de "descanso activo", con actividades tales como remar, correr suave y estirar. De martes a jueves entrenó "duro", muchas veces en dos sesiones diarias, para descansar el viernes y volver a la carga el resto del fin de semana.
Maldonado comenzó a practicar CrossFit en el 2012. Anteriormente, había practicado el Motocross, y también disfrutaba de correr y era un "fiebrú" del gimnasio. Cuando conoció CrossFit se enamoró de inmediato, asegura.
Lo más que disfruta es "la adrenalina" que le provoca entrenar y competir. También disfruta el sentido de comunidad y de apoyo entre quienes lo practican. Como entrenador, le satisface enormemente ver el progreso de sus clientes.
Considera que esas características del CrossFit también llama la atención de muchas personas. Por eso, augura mucho más crecimiento en el auge de la disciplina.
"Yo diría que para mucha gente ya es un estilo de de vida. Hay una comunidad que se ayuda y se protege. Esto va para largo", sostuvo quien halagó el trabajo de sus colegas puertorriqueños en Chile.
"Tuvieron un gran desempeño", consignó.