El rol del fisiatra en el deporte
La medicina deportiva puede ser definida como la interacción entre la actividad física y la salud.
La medicina deportiva puede definirse como la interacción entre la actividad física y la salud. Tomando en consideración esto, la actividad física incluye actividades del diario vivir como caminar, subir y bajar escaleras, levantar y cargar objetos pesados. Un programa de ejercicios bien diseñado puede evitar y prevenir el desarrollo de lesiones mientras se llevan a cabo estas actividades. Si un programa de ejercicios es diseñado sin tomar en cuenta las condiciones premórbidas de un paciente o atleta, estas podrían empeorar y hasta crear nuevas lesiones.
Los programas de ejercicios que prometen cambios radicales en el físico del paciente o del atleta recreacional en un período corto deben ser examinados con precaución. El cuerpo humano necesita un período de adaptación de aproximadamente 4 a 6 semanas al programa de ejercicio y este debe variarse cada 4 semanas de una manera progresiva. Los cambios abruptos en pesos y esfuerzos cardiovasculares pueden ser fatales.
La nutrición es otro factor importante al momento de diseñar un programa de ejercicios. La ingesta de carbohidratos y el consumo de bebidas energizantes deben ajustarse a cada caso.
Los conocimientos del fisiatra sobre el sistema musculoesqueletal y cómo evitar y prevenir lesiones lo capacitan para lograr un diseño adecuado de programa de ejercicios. Se recomienda que, antes de comenzar a ejercitarse, todas las personas o atletas, sean evaluados por un médico especializado en medicina deportiva. El autor es director médico del San Francisco Rehab Center.