Come back a la universidad
LO QUE TODO ESTUDIANTE DEBE SABER
1. Conoce los recursos de tu universidad. Las universidades tienen mucho que ofrecer y brindan muchas ayudas para sus estudiantes. Toma tu tiempo y descúbrelas.
2. Visita las oficinas de profesores y consejeros profesionales. Si tienes dudas, estás confundido o, simplemente, necesitas un poco de ayuda, no vaciles en hablar con ellos.
3. Busca el apoyo de tu familia. Ya eres adulto, pero eso no quiere decir que tu familia no puede estar a tu lado durante estos años tan importantes de tu vida. Permite que estén presentes y te apoyen.
4. Forma grupos de amigos y búscalos que sean compatibles con tus intereses y hará que tus años en la universidad sean inolvidables.
5. Los estudios universitarios pueden ser una de las mejores experiencias de tu vida, también puede ser la más costosa. Podrás aligerar tu carga financiera solicitando becas. Mientras más dinero obtengas en becas, menos tendrás que pedir prestado.
6. Las becas son otorgadas por universidades, organizaciones sin fines de lucro, corporaciones y personas. Como existen muchos tipos de becas -algunas se conceden en base a las necesidades, y otras se enfocan en los intereses del estudiante- hay que comenzar temprano y ser persistente .
7. Durante el semestre académico, las tareas y los exámenes que los profesores les exigen a los estudiantes universitarios van aumentando cada semana, sumado a los compromisos y las responsabilidades diarias que deben cumplir, causándoles un alto grado de estrés. No caigas en las garras de los estimulantes.
8. No todos los estudiantes saben trabajar bajo presión, llevándoles a escoger la vía fácil para eliminar con rapidez lo que ocupa espacio en sus agendas. Reestructura tu manera de estudiar y sigue estas recomendaciones: practica la meditación, realiza sesiones de hipnosis, modifica las expectativas académicas, trabajar en equipo, mantén una buena alimentación, duerme bien, organízate, estudia con anticipación y no dejes todo para lo último.
9. Identifica un lugar que estimule el estudio y aumente la atención, el movimiento y el placer.
10. Utiliza apropiadamente el café para tener periodos en los que te quedas dormido y poder volver a los estudios. En largas jornadas de estudios, que requieran que estés despierto por más tiempo, utiliza estimulantes naturales como el té verde.
11. ¡Estudia por el método de reflexión! El aprendizaje por memorización es “increíblemente inefectivo”, por lo que se sugiere que sea por reflexión, porque “la reflexión sobre lo aprendido consolida el conocimiento sin la necesidad de provocarse un estado de ánimo alterado”.
12. Ejercitarse es vital. Si tu tiempo es limitado, opta por estacionar a una distancia considerable y utiliza escaleras en vez de elevadores. Así, desplazarte por el campus universitario te ayudará a mantenerte activo.
13. Recuerda: Es importante que elijas aquella carrera en la que estarás a gusto. Sin embargo, el mercado laboral tiene sus exigencias. Lo que quieres ser, ¿está en demanda? ¡Analiza tus opciones!