Mujer y MENOPAUSIA
Una característica de esta etapa de vida es que provoca la falta de excitación y, por supuesto, de orgasmos.
Use it or lose it (úsalo o piérdelo), frase que leí en un artículo publicado en la revista Newsweek, que cito en mi primer libro Acto Sexual, una experiencia cognitiva cíclica y que resume la recomendación de doctores a mujeres en su etapa menopáusica con relación a su actividad sexual.
Esta etapa suele comenzar desde los 45 años y te acompañará el resto de tus días. La historia nos narra cómo a las mujeres nos han tratado de diagnosticar nuestras conductas sexuales de diversas formas, sobre todo ante la falta de deseo sexual.
Una característica de esta etapa de vida es que también provoca la falta de excitación y por supuesto, de orgasmos. Todavía existen mujeres teniendo relaciones sexuales insatisfactorias hasta cinco veces al mes. Contradictorio, ¿verdad? Mujeres que viven en total sumisión, complaciendo sin complacerse, o peor aún, en la aversión o hasta renunciación sexual, evitando así todo tipo de placer sexual.
Alrededor del 50 % de las mujeres experimentan síntomas vaginales después de la menopausia, entre ellos: ardor, picor, resequedad y dolor durante el acto sexual. Un 75 % está interesada en saber del tema, pero no se atreve preguntar y muchas de ellas padecerán de disfunciones sexuales, sin necesidad.
Es imprescindible reconocer que la menopausia es una etapa por la que pasa toda mujer, que nos acompañará una tercera parte de nuestras vidas y que es preferible aliarnos a ella y considerarla nuestra íntima amiga.
Aunque muchas deciden callar sus síntomas, es recomendable hablarlo con tu ginecólogo o ginecóloga. Existen tratamientos recetados que ayudan a engrosar los tejidos vaginales, aumentar la humedad y la sensibilidad, lo cual también propicia experimentar relaciones sexuales no dolorosas y placenteras.
Por tal razón, tan pronto notes cambios en tu cuerpo te recomiendo acudir a tu médico y, sin vergüenza alguna y en total confianza, da inicio al diálogo. Te aseguro, no, mejor te garantizo, que sí vale la pena hablarlo. La meta es aliviar los síntomas y reinventar tu vida sexual, en adelante plena y satisfactoria hasta el último aliento de tu existencia. Exquisito, ¿verdad?
Recuerda que disfrutar de una vida sexual plena, de principio a fin, es responsabilidad de todo ser humano, quien para lograrlo debe haberse educado sexualmente, conquistado sus destrezas y debilidades, así como haber construido su propia filosofía sexual. Que sea una libre de construcciones sociales y de género, y sustentada en los derechos sexuales mundialmente reconocidos y promulgados.
RECOMENDACIONES ÚTILES
1 Reconoce tu realidad: debes ser consciente y aceptar que esta es otra de tus etapas de desarrollo. Por tanto, acéptala y repasa tu significado e inventario sexual. Es momento idóneo para construirlo nuevo. Insisto en que te hagas una experta de la menopausia, que la hagas tu aliada y buena amiga. Recuerda, vas a vivir a su lado una tercera parte de tu vida
así que más te conviene conquistarla. 2 Identifica los cambios: inevitablemente, cambiarán tu respuesta sexual. Bienvenidas las nuevas y diferentes fases de deseo, excitación y sí, orgasmos. Sé diligente en los tratamientos disponibles para los síntomas característicos, desde falta de deseo sexual y por ende excitación y orgasmos. Dile adiós al dolor, picor, ardor, resequedad, depresión, afecciones del corazón y esa famosa falta de concentración sexual tan necesaria para lograr resultados satisfactorios y garantizados. Unos dignos de repetir.
3 Construye tu nueva fórmula sexual: ahora, el sexo debe incluir más intimidad, expresiones afectivas durante el día y apoyo emocional. Ya no es todo genitalia.
4 Disfruta tu recompensa: ese rico placer sexual, esa conciencia de mujer menopáusica.
Exhorto a las mujeres a acceder a hablemosdemenopausia.com, para obtener una guía que les ayudará a identificar los síntomas de la menopausia e iniciar el diálogo con tu médico de confianza.
Menopausia, momento en que la mujer vuelve y enfrenta retos, cambios, interpretaciones y nuevas construcciones. Nuevos pensamientos ahora sustentados en el presente, basados en un futuro analizado y transformado por un pasado plenamente conquistado. Menopausia, etapa de mujeres sabias que con la edad se ponen cada vez más exquisitas… La autora es sexóloga internacional.