TOMA LAS RIENDAS DE TUS MOLESTIAS
Hoy día hay diversas técnicas y tratamientos que pueden aliviarte de forma efectiva
El dolor crónico o recurrente, una de las condiciones más prevalentes en estos días, es un problema de salud mayor en casi cualquier sociedad moderna.
En Puerto Rico, al igual que en otros países, se estima que una de cada cinco personas sufre de dolor crónico. Y en los Estados Unidos cuesta cien mil millones en pérdidas anuales -en días de trabajo, gastos médicos y otros beneficios.
Afortunadamente, hoy día la medicina cuenta con varias técnicas y tratamientos que pueden ayudar a aliviar esa estresante sensación de dolor.
Así que, si alguna vez te dicen que “aprendieras a vivir con dolor”, debes saber que no tienes por qué hacerle caso a esa antigua creencia. Es, de hecho, una frase que antaño algunos médicos le decían a los pacientes que padecían de dolor crónico, pero que hoy día no es aceptable.
El primer tratamiento de elección suele ser la farmacoterapia. Otras opciones incluyen fisioterapia o terapia psicológica, cirugía, bloqueos nerviosos o dispositivos médicos como neuroestimuladores y bombas de infusión, además de la técnica de láser, un tratamiento no invasivo con una fuente que genera luz de una sola longitud de onda. Se trata de un una tecnología que no emite calor, sonido o vibración.
La energía de luz que produce el láser, entra en las células dañadas y estimula la actividad intercelular. Esto reduce el dolor en el área de la lesión y acelera la recuperación de las células dañadas.
Se debe tener en cuenta que cada persona responde de forma diferente a los diferentes tratamientos, ya sean analgésicos sin receta, como aspirina, acetaminofen y esteroides antiinflamatorios, hasta medicamentos para el dolor más fuertes, u otras técnicas.
Cabe recordar que, aunque al principio le parezca contradictorio, el ejercicio alivia el dolor. Los músculos si no se ejercitan o están mucho tiempo sin moverse, pierden forma y se debilitan, lo que puede levar a una lesión o a una distensión muscular, provocando dolores adicionales.
Por ejemplo, los movimientos facilitan el intercambio de nutrientes y líquidos dentro de los discos de la columna vertebral, manteniéndolos saludables y evitando la presión en el nervio ciático.