CONSEJOS PARA MEJORAR TU INTIMIDAD
Existen opciones para ayudar en tu vida sexual si padeces de resequedad vaginal
Conocida con los nombres de atrofia vaginal, vaginitis atrófica y, más recientemente, como síndrome genitourinario, la resequedad vaginal, como se le llama comúnmente, se ve a menudo en el caso de las mujeres que sufren una disminución de la producción de estrógeno en el período de la menopausia, cuando los ovarios dejan de producir esta hormona.
De acuerdo con el Colegio Americano de Ginecología y Obstetricia (ACOG, por sus siglas en inglés), los niveles bajos de estrógeno pueden afectar la vagina, cuyo revestimiento se puede adelgazar, resecar y perder elasticidad.
Existen además otras instancias en la que se puede presentar este síntoma, según señala la doctora Carmen Valcárcel, especialista en sexología médica.
“Puede ocurrir, no solamente durante los cambios debidos a la mesolo nopausia, sino, también, por el uso de algunos medicamentos (como, por ejemplo, descongestionantes); debido a enfermedades crónicas (como la diabetes); o posterior a algunas infecciones o por el uso de duchas vaginales”, indica, al añadir que la resequedad puede ocurrir, incluso, cuando hay mucho estrés.
Estos cambios pueden afectar la calidad de vida de la mujer, su capacidad del pleno disfrute de la intimidad y hasta su percepción sobre sí misma. Sin embargo, antes de comenzar a usar productos sin receta médica (over the counter,
OTC) para aliviar este síntoma, la doctora Valcárcel indica que es esencial que la mujer visite a su ginecólogo para asegurarse de que es resequedad y que no es un síntoma de otras condiciones más serias cómo el cáncer.
“Una vez tu especialista indique que no hay una patología, si los síntomas son leves, puedes recurrir a productos que encuentras en las farmacias como los humectantes vaginales. También puedes encontrar algunos a través de compañías dedicadas a vender productos dirigidos a la salud sexual”, destaca la también educadora sexual y conferenciante, al agregar que, dentro de los productos disponibles sin receta médica existen dos categorías.
“La primera categoría son humectantes y la segunda lubricantes. Los humectantes se usan casi a diario, mientras que los lubricantes se usan en el momento de la relación sexual. Ambos tienen el objetivo de mejorar la lubricación inmediata y ayudar a mantener la salud de las paredes vaginales. Una vez los síntomas persisten por varios meses o la mujer desarrolla dificultades durante la relación sexual debe buscar ayuda médica”, explica.
La doctora Valcárcel, quien es pasada presidenta de la Asociación Puertorriqueña de Educación, Consejería y Terapia Sexual, agrega que, de ser necesario, podría recomendarse el uso de cremas con contenido hormonal.
“Pero, esto siempre debe realizarse bajo supervisión médica para monitorear el progreso, los posibles efectos secundarios o si hay falla terapéutica, y es necesario hacer alguna otra intervención”, advierte. ¿Cómo mejorar la resequedad vaginal?
“Mientras mejor estado de salud tengas, mejor”, señala la doctora Valcárcel, al recomendar el mantenimiento de una buena hidratación y el uso prudente de los productos sanitarios.
“Por ejemplo, al usar toallitas de diario (pantyliners), debes cambiarlas varias veces al día para evitar infecciones”, revela, a la vez que recomienda llevar un diario de síntomas y molestias, el cual pudiera ser esencial para encontrar la razón de la resequedad.