¿
Qué tienen en común el sexo y la incontinencia urinaria? Ambos ocurren en áreas corporales aledañas y por lo mismo se les sigue tratando como tabú. Si un estornudo, una carcajada o hasta un boquete en la carretera pudiesen ocasionar un escape de orina, probablemente imaginar qué podría ocurrir en instancias más aventureras te da estrés.
La incontinencia urinaria puede afectar a mujeres de cualquier edad, pero es más frecuente en mujeres mayores, según la Oficina para la Salud de la Mujer. Quizás eso explica por qué una de cada tres evita tener relaciones sexuales por miedo a un escape de orina, de acuerdo con la Fundación Americana para Enfermedades Urológicas.
No queremos tapar el cielo con la mano. La estimulación sexual puede poner presión en la vejiga y causar incontinencia urinaria durante el encuentro. Pero que no cunda el pánico; cuando hay voluntad, hay un camino.
Acá algunos consejos:
1. No eres la primera ni la última persona en padecer incontinencia urinaria. Sé clara con tu pareja. La comunicación es imprescindible en una relación y la