Cómo le dices a un ser querido que eres VIH positivo
Conocer el diagnóstico y educarse sobre su manera de transmisión, mitos y tratamientos antes de divulgarlo, es esencial
El que una persona que haya contraído el virus de inmunodeficiencia humana (VIH) cuente con un grupo de apoyo, ayudará a que pueda lidiar con el estigma, manejar mejor su cuidado y que sea más adherente. Aunque son diversos los beneficios que puede recibir al divulgar su diagnóstico, cabe destacar que no hay una obligación —ni siquiera legal— de decirlo, incluso en el área laboral.
Así lo establece la Carta de Derechos de las Personas Viviendo con VIH en cualquiera de sus etapas en Puerto Rico. Revelarlo dependerá de la decisión de cada paciente, entendiendo que aún son muchos los mitos que rodean esta enfermedad que, gracias a los avances científicos, ha sido categorizada como crónica y es controlada a través de medicamentos.
“El paciente tiene beneficios de divulgarlo, pero puede tener cosas en contra dependiendo de su entorno, situación y experiencias. Sin embargo, quien divulga su diagnóstico, la mayor parte del tiempo aumenta su núcleo de apoyo. Eso significa tener a alguien que me puede ayudar en una situación de emergencia, que me brinde apoyo emocional, me recuerda los medicamentos, se asegura de que estoy bien y soy querido. Es una gama gigante de beneficios que puede tener la persona siempre y cuando haya hecho un análisis pensado de a quién se lo va a divulgar, por qué se lo quiero divulgar y qué yo espero de esa divulgación”, explicó la psicóloga clínica Grace Viñas Joy, quien además es psicóloga de Cuidado Primario y ofrece servicios especializados en VIH en el Centro Latinoamericano de Enfermedades Transmisibles (CLET).
Previo a la divulgación, la psicóloga señaló que mientras más la persona acepte y conozca su diagnóstico, más preparada se va a sentir para defenderse al momento de hablar del VIH. “No recomiendo que ningún paciente lo divulgue si el mismo paciente no está educado ni al día con lo que es el VIH, los avances, tratamientos y mitos. Eso es sumamente importante”, añadió.
Viñas Joy sugirió que antes de divulgarlo, te preguntes lo siguiente: ¿A quién se lo quiero decir? ¿Me beneficia?
¿Qué de todo es lo que quiero decir?
¿Qué espero de la persona? ¿Cuándo se lo quiero decir?
¿Cuál es el mejor lugar para decirle? ●¿Sé cómo decirlo para que la persona se quede más tranquilo/a?
PASOS PARA DIVULGARLO
1 ¡Edúcate! Conoce los mitos y cómo aclararlos. 2 Practica antes (escribe lo que dirías, practica con alguien que ya sepa o un profesional, observa videos de cómo la gente lo ha hecho, etc.). Prepárate para una repuesta negativa y positiva. Recuerda que parte normal de asimilar la noticia es que la persona necesita procesarla y tú reconocer que la reacción es normal y ayudará educarle con información certera.
3 Debes decirlo en primera persona y reflejar que estás empoderado/a, a la vez que no temes de reflejar tus emociones.
4 Debes empezar con la información certera y no como si estuvieras diciendo una mala noticia. Así reduces la preocupación en los demás.
5 Recuerda contestar cualquier pregunta ligada a lo que es el VIH;
aclarar los conceptos erróneos/mitos, cuantas veces sea necesario; tener a la mano recursos confiables (tanto lecturas como lugares donde pueden recibir más información); no temer de mostrar tus emociones y hacerles saber lo importante que es para ti que te apoyen y te ayuden en el proceso; no pedir disculpas porque no es tu culpa; no tienes que dar explicaciones ni contar cómo fue, ya que todos estamos en riesgo y lo que importa es el presente; dejarles saber que lo importante en este momento es lo que haces para mantener la condición bajo control y cuidarte; pedirles que mantengan la confidencialidad.
ERRADICAR EL ESTIGMA
Cuando una persona se entera de que es VIH positivo, puede resultar difícil decidir a quién decírselo y cómo hacerlo. Y es que, lamentablemente, empiezan a recordar cómo han tratado a otras personas que se han encontrado en la misma situación y que han sido discriminadas.
Por tal razón, la doctora Ángela Lozada, quien es coordinadora de Servicios Clínicos y de Apoyo del Programa Ryan White Parte B/ADAP del Departamento de Salud, señaló la importancia de buscar ayuda para manejar su condición, mantener una salud integral, recibir los tratamientos y los servicios que necesita.
“Además de proveer medicamentos, cuando un paciente se enlaza al cuidado para recibir tratamiento, se le proveen todos los servicios que necesita para que su norte sea mantener una buena calidad de vida no solo desde el componente clínico, sino también psicológico”, manifestó Lozada a la vez que explicó como parte del seguimiento a la salud mental, se evalúan las redes de apoyo del paciente, así como síntomas de depresión, ansiedad y su estatus cognitivo.
Asimismo, resaltó las ventajas de que hayan pacientes activistas que participan de este programa que dirige, en el que tienen movimientos para promover, empoderar y explicar que una de las maneras de erradicar el estigma que trae consigo esta enfermedad es poniéndole un rostro al VIH.
Para dudas, servicios, medicamentos y ayuda, llama al Programa Ryan White Parte B / ADAP 787-765-1010 y marca la opción 5.