SEÑALES DE UNA RELACIÓN TÓXICA
APRENDE A RECONOCERLAS Y DÓNDE BUSCAR AYUDA
Quizás estés en un ciclo de violencia en tu noviazgo y no te das cuenta, o no quieres aceptarlo. Una situación que es más real de lo que se piensa, que pone en riesgo la vida de muchas mujeres.
“Es en el noviazgo donde se pueden identificar esas primeras señales de violencia doméstica”, advierte Vilma González, directora ejecutiva de Coordinadora Paz Para las Mujeres (CPM).
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), tres de cada diez adolescentes denuncian que sufren violencia en el noviazgo. Por otro lado, las estadísticas demuestran que, en los EE.UU., una de cada cuatro mujeres (24.3%) y uno de cada siete hombres (13.8%) mayores de 18 años han sido víctimas de violencia física severa de parte de una pareja íntima durante su vida, según datos de la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica.
Puerto Rico no es la excepción, a pesar de la falta de datos en el País sobre la violencia en el noviazgo. Por tal razón, la CPM -como parte de su campaña “Ama con sentido” en el Mes de la Prevención y Alerta de la Violencia en el Noviazgo-, exhorta a promover la cultura del consentimiento para la prevención de esta conducta. Como parte de los esfuerzos se desarrolló el #Consentimetro, un cuestionario en el que se podrá identificar si estás en una relación saludable. El mismo está disponible a través del enlace https://pazparalamujer.org/consenti-metro/.
Alerta
Algunas señales de violencia en el noviazgo son:
■ Te prohíbe salir con amigos/as y familiares o te exige pedirle permiso para hacerlo.
■ Te prohíbe usar cierto tipo de ropa o se molesta si lo haces.
■ Te cela de toda persona que se te acerque.
■ Te empuja, aprieta, deja marcas, tira con objetos o golpea.
■ Se altera, insulta y grita cuando discuten sobre algo.
■ Te hace sentir culpable.
■ Presiona para tener relaciones sexuales o te obliga, aunque hayas dicho que no.
■ Si tienen relaciones sexuales, tu pareja decide cuándo o cómo tenerlas.
■ Decide cómo usar tu dinero y el suyo.
■ Piensa que el hombre es de la calle y la mujer de su casa.
■ Te trata mal, te ofende o te humilla frente a tus amistades.
■ Tiene mal carácter la mayor parte del tiempo y te culpa a ti de ello.
■ Le tienes miedo.
■ Controla tus llamadas, te pregunta quién es y a veces verifica tu celular sin permiso.
■ Te textea insistentemente si no coges el teléfono.
■ Controla con quién te relacionas.
■ Te presiona diciendo que si no haces lo que quiere te va a dejar o te hará daño a ti, a tu familia o a tu mascota.
■ Has intentado terminar la relación y te amenaza con matarte o suicidarse.
■ Te dice que para confiar en ti debe tener la contraseña de tus cuentas de redes o celular.
■ Te presiona para que mandes fotos o vídeos de contenido sexual “sexting”.
■ Ha llegado a perseguirte, llamarte constantemente y sorprenderte en actividades.
¿Cómo son las relaciones saludables?
■ Hay respeto a la individualidad y libertad de ser y elegir amistades, forma de vestir, etc.
■ Existe confianza en la relación.
■ Relaciones sexuales consentidas.
■ Responsabilidades compartida.
■ Los conflictos son resueltos con diálogo y, de ser necesario, con mediación de profesionales.
■ Apoyo mutuo en proyectos, metas, y propósitos positivos.
■ Conciencia de la igualdad y equidad dentro y fuera de la relación.
■ Respeto a la privacidad.
■ Respeto a las decisiones.
Dónde buscar ayuda
■ Centro Ayuda a Víctimas de Violación: 787-765-2285
■ Centro Salud Justicia de Puerto Rico: 787-337-3737 (Llamadas o textos)
■ Línea 939-CONTIGO, Municipio de San Juan: 939-266-8446
■ #Estamosparati Línea de Ayuda 24/7 : 787- 489-0022
■ Proyecto Rama, Municipio de Carolina: 787-769-4000
■ Siempre Vivas, RUM:
787 -390-3371 (llamada, textos o Whatsapp)
■ Taller Salud #Tupazcuenta: 787-697-1120
Es en el noviazgo donde se pueden identificar esas primeras señales de violencia doméstica”
VILMA GONZÁLEZ
DIRECTORA EJECUTIVA DE COORDINADORA PAZ PARA LAS MUJERES