ﺳﻴﻜﻮﻟﻮﺟﻴــﺔ اﻟﺨـــﻮف ﻣﻦ اﻟﻤـﺴﺘﻘـــﺒﻞ

ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ اﻟﻴﻮم وﻧﺘﻴﺠﺔ اﻻﺳﺘﺴﻼم ﻟـﻠـﻀـﻐـﻮط اﻟـﻤـﺨـﺘـﻠـﻔـﺔ واﻟــﺘــﻌــﺮض ﻟـﻠـﻜـﺜـﻴـﺮ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ واﺟﺘﻤﺎع ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺎدﻳﺔ وﻣﻌﻨﻮﻳﺔ ﻛــﺜــﻴــﺮة، ﻻ ﻳـﻤـﻜـﻦ اﻟـﺴـﻴـﻄـﺮة ﻋـﻠـﻴـﻬـﺎ، ﻛــﻞ ذﻟـﻚ ﻳﺪﻓﻌﻨﺎ ﻟﺸﻌﻮر ﻣﺘﺰاﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ، أو اﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻟﻤﺠﻬﻮل.

ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺒﺪأ اﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ﺑﺎﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﺿﺮ، وﻳﺘﻄﻮر إﻟﻰ اﻟﺨﻮف واﻟﻘﻠﻖ اﻟﺸﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﺗﺨﺎذ أي ﺧﻄﻮة أو أي ﻣﺴﺎر ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﻨﻄﻮي ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ وﻣﺸﺎﻛﻞ، ﺣﺘﻰ وﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺑﺎﺣﺘﻤﺎل ﻗﻠﻴﻞ ﻟﺤﺪوﺛﻬﺎ، ﻣﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﺒﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة وﻳﻤﻨﻊ ﻣﻦ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺄﻣﻮر ﻛﺜﻴﺮة وﻳﺤﺮم ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺎﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ.

إن اﻟـﺨـﻮف ﻣـﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ﻗـﺪ ﻳﻨﻄﻮي ﻋﻠﻰ أﻣــــﻮر أﻛــﺜــﺮ ﺷــﻴــﻮﻋــﺎ ﻣــﻦ ﻏــﻴــﺮﻫــﺎ، ﺗـﺘـﻤـﺜـﻞ ﻓﻲ اﻟــﺨــﻮف ﻣــﻦ اﻹﺻــﺎﺑــﺔ ﺑــﺄﻣــﺮاض ﺧــﻄــﻴــﺮة، أو أﻣــﺮاض ﻃﻮﻳﻠﺔ اﻷﻣــﺪ، ﻛﺎﻟﻤﺮور ﺑﻤﺸﺎﻛﻞ ﻋﻠﻰ اﻟـﻤـﺴـﺘـﻮى اﻟــﻤــﺎدي، أو اﻟـﻌـﻴـﺶ ﺑـــﺪون ﻣـــﺎل، أو ﺑــــﺪون ﻣــﺼــﺪر دﺧــــﻞ، واﻟـــﺨـــﻮف ﻣــﻦ ﺧــﺴــﺎرة وﻓﻘﺪان أﺣﺪ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻤﻘﺮﺑﻴﻦ.

اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﻳﻜﺪون وﻳﺘﻌﺒﻮن وﻳﻀﺤﻮن ﺑــﺎﻟــﻜــﺜــﻴــﺮ ﻣـــﻦ راﺣـــﺘـــﻬـــﻢ ﻣـــﻦ أﺟــــﻞ أوﻻدﻫـــــﻢ وأﺳــﺮﻫــﻢ، وﻻ ﻳﻜﺘﻔﻮن ﺑﺘﻮﻓﻴﺮ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﻢ اﻟـﻤـﻌـﻴـﺸـﻴـﺔ ﻓــﻘــﻂ، ﺑـــﻞ ﻳــﻌــﻤــﻠــﻮن ﻋــﻠــﻰ ﺗـﺄﻣـﻴـﻦ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻬﻢ أﻳًﻀﺎ ﻇﻨًﺎ أن أﻓﻀﻞ وﺳﻴﻠﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﻫﻲ ﺟﻤﻊ أﻛﺒﺮ ﻗﺪر ﻣﻦ اﻟﻤﺎل، وﺑﻨﺎء اﻟﻤﻨﺎزل وﺷﺮاء اﻷراﺿﻲ، ﻣﻊ أن اﻟﻮاﻗﻊ اﻟُﻤﺸﺎﻫﺪ ﻻ ﻳﺆﻛﺪ ﻫـﺬا ﺑﻞ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﻳﻨﻔﻴﻪ، ﻓﻜﺜﻴًﺮا ﻣﺎ ﻛـﺎن اﻟﻤﺎل اﻟﺬي ﺗﺮﻛﻪ اﻷﺑﻮان ﻷﺑﻨﺎﺋﻬﻤﺎ ﺳﺒﺒﺎ ﻓﻲ اﻧﺤﺮاﻓﻬﻢ ﺑــﻞ وﻓـﻘـﺮﻫـﻢ ﻗــﺎل ﺗﻌﺎﻟﻰ »أﻻ ﻳﻌﻠﻢ ﻣــﻦ ﺧﻠﻖ وﻫﻮ اﻟﻠﻄﻴﻒ اﻟﺨﺒﻴﺮ« اﻟﻤﻠﻚ ٤١.

واﻟــﻐــﺮﻳــﺐ أن اﻟـــﺪراﺳـــﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻛﺘﺸﻔﺖ ﺷﻴﺌًﺎ ﻏﺮﻳﺒًﺎ أن ﻣﺎ ﻧﺨﺎف ﻣﻨﻪ، ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﻳﺤﺪث إذا ﻛـﺎن ﻟﺪﻳﻨﺎ اﻋﺘﻘﺎد راﺳــﺦ ﺑﻬﺬا اﻟﺨﻮف ﻓﺈﻧﻪ ﺑﻨﺴﺒﺔ ٨٩٪ ﺳـﻮف ﻳﺤﺪث ﻟﻴﺲ ﻷﻧﻨﺎ ﻣﺘﻨﺒﺌﻮن ﺟﻴﺪون، ﻟﻜﻦ ﻷﻧﻨﺎ ﻻ ﻧﺮى إﻻ ﻣﺎ ﻧﻌﺘﻘﺪه، وﻫﺬه ﻧﻈﺮﻳﺔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ، ﻣﺆداﻫﺎ أﻧﻚ إذا آﻣﻨﺖ ﺑﺸﻲء ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻤﺎم اﻹﻳـﻤـﺎن ﻓﺈﻧﻪ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﺴﻴﺮ اﻷﻣﻮر ﻓﻲ اﺗﺠﺎه اﻋﺘﻘﺎدك.

ﻓــﺈذا ﺧﻔﺖ ﻣـﻦ اﻟﻌﺠﺰ واﻹﺧــﻔــﺎق ﻓـﻲ ﻋﻤﻞ ﻣــﻌــﻴــﻦ، وﺷــﻌــﺮت ﺑــﻌــﺪم اﻟـﺘـﻤـﻜـﻦ ﻣــﻦ اﻟـﻘـﻴـﺎم ﺑﻬﺬا اﻟﻌﻤﻞ، ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺤﺪث ﻟﻚ ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻰ اﻟﺘﻨﻮﻳﻢ اﻟــﻤــﻐــﻨــﺎﻃــﻴــﺴــﻲ اﻟــــﺬاﺗــــﻲ، أو اﻹﻳــــﺤــــﺎء اﻟـــﺬاﺗـــﻲ، ﻓﺘﺘﺤّﺠﻢ إﻣﻜﺎﻧﺎﺗﻚ وﻗـﺪراﺗـﻚ، وﻳﻌﺠﺰ أﺣﻴﺎﻧًﺎ ﺗـﻔـﻜـﻴـﺮك ﻟـﺘـﺄﻛـﻴـﺪ ﻓــﻜــﺮة ﻋـــﺪم اﻟـــﻘـــﺪرة، وﻓــﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺗﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺣﻠﻘﺔ ﺷﻴﻄﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ اﻻﻋﺘﻘﺎد ﺑﺎﻟﻌﺠﺰ وﺿﻌﻒ اﻟﻘﺪرة، ﻣﺎ ﻳـﺆدي ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ إﻟﻰ اﻟﻌﺠﺰ وﺿـﻌـﻒ اﻟــﻘــﺪرة، ﺑﻴﻨﻤﺎ إذا ﻛــﺎن ﻟﺪﻳﻚ اﻋـﺘـﻘـﺎد راﺳـــﺦ ﺑـﺄﻧـﻪ ﻻ ﻳـﻮﺟـﺪ ﺷــﻲء ﻓــﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺨﻴﻔﻚ ﻓﺈﻧﻪ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺳﻴﺬﻫﺐ ﻋﻨﻚ ﺑﻼ رﺟﻌﺔ.

إن اﻟـــــﺪﺧـــــﻮل ﻓـــــﻲ ﺣـــﻤـــﻰ اﷲ وﻣــﻌــﻴــﺘــﻪ، واﻻﺳــﺘــﻤــﺘــﺎع ﺑـﻤـﻘـﺘـﻀـﻴـﺎت ﺗــﻠــﻚ اﻟــﺤــﻤــﺎﻳــﺔ ﻣﻦ ﺳﻜﻴﻨﺔ وﻃﻤﺄﻧﻴﻨﺔ وراﺣﺔ اﻟﺒﺎل، وﻋﺪم اﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ أو ﺣـﺰن ﻋﻠﻰ ﻣـﺎض ﻫﻮ أﻓﻀﻞ اﻟﻄﺮق ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ واﻟـﺮاﺣـﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ، وﻓﻲ ﻫﺬا ﻳﻘﻮل اﺑﻦ رﺟﺐ اﻟﺤﻨﺒﻠﻲ رﺣﻤﻪ اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ »ﻓﻤﻦ ﻗــﺎم ﺑﺤﻘﻮق اﷲ ﻋﻠﻴﻪ ﻓــﺈن اﷲ ﻳﺘﻜﻔﻞ ﺑﺠﻤﻴﻊ ﻣﺼﺎﻟﺤﻪ ﻓـﻲ اﻟﺪﻧﻴﺎ واﻵﺧــﺮة، وﻣـﻦ أراد أن ﻳﺘﻮﻟﻰ اﷲ ﺣﻔﻈﻪ ورﻋﺎﻳﺘﻪ ﻓﻲ أﻣﻮره ﻛﻠﻬﺎ ﻓﻠﻴﺮع ﺣﻘﻮق اﷲ ﻋﻠﻴﻪ، وﻣﻦ أراد أﻻ ﻳﺼﻴﺒﻪ ﺷﻲء ﻣﻤﺎ ﻳﻜﺮه ﻓﻼ ﻳﺄﺗﻲ ﺷﻴﺌﺎ ﻣﻤﺎ ﻳﻜﺮﻫﻪ اﷲ ﻣﻨﻪ«.