Fă sport

Chiar dacă nu ai fost o fire sportivă până acum, e un moment bun să începi exercițiile fizice. Sportul va elibera în organism serotonină, substanță care-ți va da o stare de bine. Iar dacă intri într-o comunitate sportivă, cum ar fi cea a alergătorilor, vei descoperi o mare familie care te va îmbrățișa imediat.