Importanța prieteniei în viața noastră
Cel care n-a simţit niciodată farmecul unei prietenii sincere şi dezinteresate nu cunoaşte toată fericirea pe care un om o poate primi de la un alt om, spunea Carl Gustav Jung.
Există multe feluri de prietenie, de la colegul de bancă devenit prieten pe viață la vecinul de vizavi devenit iubit, de care poate te-ai despărțit. De la prietenii din vacanța la bunici până la cei din facultate cu care ai amintiri frumoase, a căror revedere este întotdeauna un prilej de bucurie. Sunt și prietenele cu care nu te mai saturi să vorbești, apoi mentorii cu care împărtășești idei, valori, energie. Nu tot prietenie se numește? Poți ajunge la vârsta a treia într-un alt grup de prieteni, ce se adună laolaltă în perioade poate mai grele, într-un mod agreabil. Cel puțin asta se întâmpla până să apară pandemia. Dar studiile de psihologie socială arată că relațiile de prietenie bine alese și păstrate au ca efect o viață mai lungă și mai sănătoasă. Să vedem cum ne alegem și cum ne păstrăm prietenii importanți din viața noastră, chiar dacă respectăm distanțarea socială deocamdată, pentru binele tuturor.
„Ne alegem prietenii pentru cine sunt ei. Dar, de fapt, îi iubim pentru modul în care ne susțin și ne acceptă așa cum suntem.“
(Karen Karbo, Psychology Today, 2006)
De ce sunt importanți prietenii
Avantajele prieteniei sunt nenumărate. Unele sunt ușor de deslușit, pe altele poate nici nu le bănuiești. Susan Krauss Whitbourne relevă influența prieteniei în următoarele beneficii:
Prietenii din copilărie te ajută în formarea abilităților sociale, care îți vor stimula abilitățile viitoare de relaționare în contextul mediului familial, profesional, social;
Prietenii din adolescență sunt importanți pentru formarea personalității, gestionarea conflictelor, negocierii, oferă sprijin și te ajută să îți dezvolți abilități în a lega relații romantice cu sexul opus;
Prietenii se pot încuraja și își pot stimula unul altuia abilitățile necesare pentru a avea succes. Mintea ți se ascute când ai discuții interesante, poți primi inspirație pentru a-ți atinge obiectivele, să avansezi în carieră, să îți găsești un partener, să trăiești o viața mai lungă și mai sănătoasă;
Te ajută în formarea unor rețele sociale, să ai cunoștințe și alți prieteni în funcție de interesele și dorințele tale;
Te sprijină la bine și la greu, poți să îi suni oricând ai nevoie de o părere din afară, te fac să te simți bine și să realizezi că nu ești singur(ă);
Te fac să vezi lucrurile dintr-o altă perspectivă, să devii tolerant la părerile celuilalt, să îți stabilești prioritățile, să încerci lucruri noi;
Îți dau o mână de ajutor în îndeplinirea unei misiuni – strângerea de fonduri, lupta pentru o cauză, parcurgerea unor pași în mișcări sociale.
„Prietenii te sprijină la bine și la greu, poți să-i suni oricând ai nevoie de o părere din afară, te fac să te simți bine și să realizezi că nu ești singură.“