Antrenament

Creierul trebuie să lucreze pentru a rămâne în formă și puternic. Învățarea pe de rost sau șahul îi mențin agilitatea. Între neuroni se formează legături noi când învățați o limbă străină sau învățați să cântați la un instrument

muzical. Este valabil și pentru momentele când faceți ceva neobișnuit. Spălați-vă pe dinți cu mâna stângă, dacă sunteți dreptaci. Când stați la coadă la supermarket stați într-un picior sau, când aveți ocazia, mergeți pe un trunchi de copac culcat, în echilibru. Toate aceste activități fac creierul mai flexibil.