Se­mi­nțe­le se con­su­mă:

Practic Idei - - SĂ FIM SĂNĂTOȘI -

✔ cru­de, dar us­ca­te timp de câte­va zi­le pe o su­pra­față pla­nă;

✔ pră­ji­te în cup­tor; sunt mai aro­ma­te, dar va­loa­rea lor nu­triți­o­na­lă sca­de mult;

✔ mă­ci­na­te și pa­sa­te, du­pă de­co­ji­re. Pas­ta es­te ex­ce­len­tă pen­tru co­pii, vârst­nici și per­soa­ne ca­re au pro­ble­me cu dan­tu­ra.

Newspapers in Romanian

Newspapers from Romania

© PressReader. All rights reserved.