Sănătatea noastră, un factor tridimensional
Existenţa noastră pe această planetă este definită de apartenenţa la diverse grupuri de interes, interacţiune sau funcţionalitate. Din punct de vedere al funcţionalităţii, suntem definiţi de minte, emoţie, corp.
În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, sănătatea noastră se termină acolo unde începe dezechilibrul în sistemul funcțional al ființei noastre, acolo unde intrăm în conflict cu noi înșine, atunci când corpul, sufletul și mintea noastră sunt în dezacord. De multe ori, mintea ne poate spune că trebuie să muncim, să ne sacrificăm, să „cucerim redute”, dar corpul poate să fie epuizat și să ceară doar odihnă. Sufletul ar avea nevoie de o activitate sau o interacțiune care să-i aducă bucurie, relaxare, iubire, dar mintea zice: „nu acum”, „pune-i pe ceilalți pe primul loc”, „doar atunci când voi face/finaliza/deveni X obiectiv/persoană”. “Dizarmoniile interacțiunii celor trei aspecte ale ființei noastre pot declanșa frică, îngrijorare, furie, vinovăție, tristețe, nerăbdare, neîncredere în sine, în ceilalți sau în viață. Toate acestea ne deconectează de la resursele cu care am fost înzestrați, de la puterea noastră interioară și încep să se manifeste somatic la nivelul corpului fizic, alterând starea de sănătate prin scăderea sistemului imunitar”, explică specialistul. Când
unul dintre aspectele ființei noastre pierde contactul cu celelalte, singurele resurse pe care ne putem baza pe termen lung sunt cele interioare, din zestrea naturală și abilitățile dobândite din experiențele de viață. Orice cale aleasă poate fi vindecătoare, cât timp ne aducem propria conștientizare și contribuție. Vindecarea înseamnă găsirea punctului unde mintea, sufletul și trupul se unesc. Cu cât dăm mai multă atenție sănătății noastre totale, cu atât ajungem mai repede să trăim o viață mai veselă, mai responsabilă și mai eficientă.
Vindecarea presupune încredere în resursele interioare și dorința de a le accesa.” LAURA MARIA COJOCARU, psiholog