Cum ne influenţează LUNA sănătatea?
Ai observat că în nopţile cu Lună Plină adormi foarte greu sau ai un somn agitat? Nu-i o simplă coincidenţă. Se pare că ciclurile astrului nopţii ne influenţează starea de spirit, comportamentul și chiar sănătatea.
Încă din cele mai vechi timpuri, Luna a fascinat omenirea. Esenţial vieţii pe Terra, acest astru misterios guvernează mareele și hrănește multe convingeri privind impactul pe care îl are asupra sănătăţii noastre fizice și mentale. Între legende milenare, superstiţii și studii știinţifice, ce știm noi cu adevărat despre influenţa Lunii asupra noastră?
TULBURĂRI DE SOMN
Dacă ești una dintre persoanele care nu dorm bine când se apropie Luna Plină, află că legătura dintre somn și fazele lunii este acum dovedită știinţific. Astfel, cercetătorii au observat că timp de 1-3 zile înainte și după Luna Plină, activitatea creierului legată de somn scade cu 30%, dar scade și nivelul melatoninei, hormonul implicat în procesul de adormire. Aceste modificări duc la tulburări de somn: adormire dificilă, treziri frecvente noaptea, somn agitat, scurtarea duratei somnului.
DISPOZIŢIE SCHIMBĂTOARE
Te simţi mai labil emoţional decât de obicei? În loc să dai vina pe fluctuaţiile hormonale legate de ciclul menstrual, mai bine verifică fazele lunii. Se pare că, în zilele din preajma Lunii Pline, unele persoane (în special cele care se stresează ușor) sunt mai neliniștite și mai anxioase. Explicaţia este că radiaţiile emise de globul argintiu de pe cer influenţează sistemul nervos, ba chiar și activitatea unor glande hormonale, favorizând instalarea unei stări de stres.
INIMA E PROTEJATĂ
Se pare că luna ne afectează și inima, dar într-un mod benefic. Un studiu realizat de cercetătorii din India a descoperit că atunci când facem sport, inima își atinge performanţa maximă în timpul perioadei de Lună Plină și Lună Nouă, iar medicii germani au observat o reducere a atacurilor de cord în primele trei zile de după Luna Nouă.
Un alt studiu realizat de Institutul de Boli Cardiovasculare din Rhode Island, care a analizat intervenţiile chirurgicale pe inimă a 210 pacienţi, între anii 1996 și 2011, a ajuns la concluzia că riscul de deces și de apariţie a complicaţiilor era mult mai mic la pacienţii operaţi când luna era în descreștere și că aceștia se refăceau mult mai repede decât persoanele operate în timpul altor faze ale lunii.
POSIBILE DURERI DE RINICHI
De influenţa lunii se pare că nu scapă nici rinichii. Un studiu realizat în 2011 pe aproape 1500 de persoane a relevat că durerile cauzate de pietrele la rinichi erau mult mai intense în timpul Lunii Pline. Un alt studiu efectuat în cadrul spitalului Royal Liverpool a observat că în zilele din preajma Lunii Pline creștea numărul pacienţilor cu urgenţe urologice.
PROBLEME VENOASE
Patologiile venoase cauzate de o circulaţie sanguină defectuoa- să - senzaţie de picioare grele, hemoroizi, varice, insuficienţă venoasă, fragilitate capilară se pot accentua în perioada cu Lună Plină.
MICOZE
În perioada cu Lună în descreștere sau Lună Nouă suntem mai expuși infecţiilor cu ciuperci, fie ele cutanate sau vaginale, de aceea trebuie să fim mai vigilenţi: după duș să ne ștergem atent pe picioare, inclusiv între degete, să evităm șosetele din materiale sintetice, să nu umblăm desculţi la piscină și în dușurile publice.