SALATĂ CU DRESSING DE LĂ­MÂIE

Sanatatea de Azi - - DIETA -

• 2 cas­tra­ve­ţi

• 2 morcovi

• 2 lin­guri năut fi­ert

• 1 lin­gu­ră susan

• 1 le­gă­tu­ră pă­trun­jel sau co­rian­dru

• 1 ardei roșu

• 2 lă­mâi

• 2 lin­guri ulei de susan

1 Cu­ră­ţă le­gu­me­le și spa­lă-le. Taie cas­tra­ve­ţii, mor­co­vii și ar­deii în fe­lii sub­ţiri și lun­gi. Ames­te­că­le într-un bol, împreu­nă cu nău­tul, ver­de­a­ţa și su­sa­nul. Să­re­a­ză sa­la­ta du­pă gust și stro­pește-o cu ulei­ul și ze­a­ma de lă­mâie proas­păt stoar­să.

2 Con­su­mă sa­la­ta du­pă ce ai păs­trat-o la re­ce 10-15 mi­nu­te.

Newspapers in Romanian

Newspapers from Romania

© PressReader. All rights reserved.