GHID DE SEZON ȘI DE SĂRBĂTOARE

În fiecare an, sosirea iernii e motiv de bucurie, pentru că, odată cu ea, vin sărbătorile, care înseamnă vacanţă, cadouri și petreceri alături de cei dragi. Însă când ne gândim la temperaturile scăzute de afară și la multele straturi de haine pe care trebuie să le purtăm, bucuria parcă nu mai e atât de mare. Din ambele perspective, organismul poate fi pus la serioase încercări. Pe de o parte, de excese de tot felul, cu urmări serioase asupra stării de sănătate, pe de alta, de răceli, gripe, articulaţii dureroase, aduse în prim-plan de imunitatea slăbită și de afecţiunile cronice care se agravează pe vreme rece. Fă tot ce ţine de tine ca să petreci acest anotimp cu zâmbetul pe buze!