3 calmante pentru micile dureri

Te supără durerile de spate, de articulaţii sau o nevralgie? Există multe remedii naturale care te pot ajuta să le învingi rapid.

Ne-am obișnuit ca atunci când ne doare ceva să înghiţim repede o pastilă împotriva durerii. Problema este că medicamentele ne pot irita stomacul și pot avea tot felul de efecte secundare. Plantele, în schimb, acţionează blând și eficient, fără să ne creeze neplăceri. Iată trei dintre plantele ce n-ar trebui să lipsească din mica ta farmacie verde de acasă.

Creţușca

Are proprietăţi asemănătoare aspirinei, întrucât conţine derivaţi salicilici. Graţie acţiunii antiinflamatoare, este eficientă împotriva durerilor articulare, de dinţi, de cap.

→ Cum o folosești? Sub formă de ceai: o lingură de plantă la o cană cu apă clocotită. Se lasă să infuzeze 10 minute. Se beau trei cești pe zi între mese sau în momentele de criză dureroasă. Se consumă doar pe perioade scurte.

 A se evita în caz de ulcer gastric.

Verbina

Ca să nu o confunzi cu alte plante, este bine să-i reţii denumirea știinţifică: Verbena officinalis. Planta are proprietăţi antispastice și antinevralgice, fiind recomandată în caz de dureri de stomac, dureri reumatismale, nevralgii, celulită dureroasă, migrenă. → Cum o folosești? Infuzia se prepară cu o linguriţă de plantă la o cană cu apă clocotită, lăsată să infuzeze 10 minute. Se beau trei căni pe zi. Extern este utilă împotriva contuziilor, entorselor, plăgilor: se pun comprese calde cu decoct (fierbe 10 minute un pumn de plantă cu un litru de apă).

Curcuma

O durere de spate care persistă? Împotriva durerilor articulare cronice acţionează de minune curcuma, care are proprietăţi antiinflamatoare și analgezice asemănătoare ibuprofenului. → Cum o folosești? Ca mirodenie în mâncăruri, dar și sub formă de ceai: o linguriţă de pudră de curcuma la o cană cu apă clocotită și un praf de piper proaspăt măcinat. Amestecă și lasă să infuzeze cel puţin 10 minute: pudra se va lăsa la fund, dar nu agita licoarea înainte s-o bei. Pentru un efect mai puternic, poţi lua suplimente cu curcuma, sub formă de capsule.  A se evita în caz de litiază biliară. Nu se asociază cu anticoagulante și ciclosporine.