Suferinţele emoţionale te pot îmbolnăvi fizic
Deși analizele sunt bune, ai o stare suspectă de rău sau alte simptome pe care nu ţi le explici? De vină poate fi starea ta sufletească.
De fiecare dată când te enervezi, când plângi, când trăiești sentimente de furie, de frustrare, de insatisfacţie, toate acestea se răsfrâng asupra corpului fizic. Chiar medicii spun că factorii psihologici influenţează sănătatea organismului, perturbându-i funcţiile. Și, din păcate, cu timpul, dacă starea de nemulţumire persistă, pot să se instaleze diferite boli.
Ce este somatizarea
Se spune că somatizezi atunci când dezvolţi simptome ale unor boli în lipsa unei cauze medicale, motivul fiind un dezechilibru mental sau emoţional. „Este dovedită relaţia de interdependenţă între minte și corp, iar suferinţele emoţionale neprocesate și reprimate pot fi cauzele multor afecţiuni fizice. Ba mai mult, toate afecţiunile psihice pot să aibă un ecou în corpul fizic prin diferite simptome cum ar fi migrenele, greaţa, crampele, ameţeli, «arsuri» în piept, înţepături în braţe și altele. Sunt multe persoane care vin la cabinet pentru psihoterapie după ce au fost deja la medici și au făcut analize pentru a depista cauzele unui anumit simptom care se reflectă în corpul fizic și care nu a fost diagnosticat, pentru că din punct de vedere clinic sunt perfect sănătoase“, explică Lorena Luchian, psiholog.
Persoanele sensibile, cele mai afectate
Suntem diferiţi și nu reacţionăm la fel în situaţii similare. Ceea ce pentru unii e un capăt de ţară, pentru alţii n-are nicio însemnătate. Așa se face că depășim mai ușor sau
mai greu anumite momente nefaste în funcţie de felul cum suntem construiţi trupește și sufletește. Dacă o persoană optimistă, cu energie pozitivă, care are încredere în ea tinde să nu pună la suflet orice, altcineva, care gândește negativ, se poate frământa zile în șir pentru cele mai banale necazuri. Somatizarea este practic o compensare, o exteriorizare, o reacţie a corpului care exprimă astfel emoţiile tale negative copleșitoare, de angoasă, de neputinţă. Te doare capul sau stomacul, îţi apar iritaţii pe piele sau dezvolţi psoriazis, ai senzaţia că te sufoci, ţi se dereglează ciclul menstrual, suferi de ameţeli, de impotenţă, atacuri de panică, palpitaţii, dezvolţi ticuri, toate ca răspuns al corpului la stresul pe care îl percepi la nivel mental, justificat sau nu.
ATUNCI CÂND SIMPTOMELE DE CARE SUFERI NU AU O EXPLICAȚIE MEDICALĂ, CERE SFATUL UNUI PSIHOLOG SAU APELEAZĂ LA TERAPII ALTERNATIVE DE ECHILIBRARE ENERGETICĂ, PRECUM YOGA SAU ACUPUNCTURA.