Anemia, o afecţiune comună
Obosești la cel mai mic efort, te simţi fără vlagă, te concentrezi greu, ameţești, te supără des durerile de cap? E posibil să suferi de anemie.
Anemia, afecţiune frecvent întâlnită, apare din cauza scăderii hemoglobinei și a numărului de globule roșii din sânge. Aproape jumătate din cantitatea de sânge care circulă prin artere și vene o reprezintă globulele roșii (hematiile).
DIN CE CAUZE APARE
Fără oxigen, nicio fiinţă nu poate supravieţui. Fierul este materia primă din care organismul produce hemoglobina, pigmentul care dă culoarea roșie a hematiilor și care transportă oxigenul către toate celulele și ţesuturile. Când organismul nu dispune de suficient fier, nu mai poate produce cantitatea necesară de hemoglobină. Dacă hemoglobina este scăzută, la organe și ţesuturi ajunge o cantitate insuficientă de oxigen, ceea ce are urmări asupra întregului organism. Există mai multe tipuri de anemie:
✹ Anemia feriprivă, cauzată de carenţa de fier - este forma
cea mai întâlnită. Apare de obicei din cauza unei alimentaţii sărace în fier.
✹ Anemia megaloblastică apare în urma deficienţei de acid folic (vitamina B9) sau de vitamina B12, foarte importante în formarea globulelor roșii.
✹ Anemia hemoragică este adeseori consecinţa unei pierderi cronice de sânge: ulcer gastroduodenal, hemoroizi, tumori, traumatisme, menstruaţii abundente, sângerări intermenstruale. De reţinut că tratamentul îndelungat cu antiinflamatoare (de exemplu ibuprofen, aspirină etc.) poate provoca sângerări gastrointestinale.
✹ Anemia hemolitică – hematiile se distrug prematur din cauza unor defecte genetice (talasemia, siclemia) sau a unor infecţii.
LIPSA DE VLAGĂ, PRIMUL SEMN
Primele semne ale anemiei feriprive sunt paloare accentuată, în special la nivelul feţei, oboseală la cel mai mic efort, senzaţie de slăbiciune musculară, somnolenţă. Pe măsură ce carenţa de fier se accentuează, apar și alte neplăceri: ameţeli, vindecare înceată a rănilor, dificultăţi de concentrare, scăderea capacităţii de memorare, bătăi rapide ale inimii, dureri de cap frecvente, scăderea rezistenţei la infecţii.
CINE TREBUIE SĂ AIBĂ O GRIJĂ DEOSEBITĂ
Unele categorii de persoane sunt mai expuse riscului de a se confrunta cu anemie:
Femeile aflate la vârsta reproducerii (din cauza pierderilor de sânge din timpul menstruaţiilor), femeile însărcinate și care alăptează (au o nevoie sporită de fier și acid folic), cele care folosesc anticoncepţionale (au nevoie de mai mult acid folic și vitamina B12), femeile aflate la menopauză;
Veganii și vegetarienii, care sunt expuși carenţei de vitamina B12;
Adolescentele – în această perioadă crește nevoia de fier a organismului;
Vârstnicii care nu au poftă de mâncare sau se alimentează prost;
Persoanele care abuzează de alcool – acesta împiedică asimilarea acidului folic și a vitaminei B12.
TRATAMENTUL POTRIVIT
O simplă analiză de sânge, hemoleucograma, va demasca o eventuală anemie, situaţie în care vor fi scăzute hemoglobina, hematocritul, hematiile. Medicul va stabili tratamentul în funcţie de cauza anemiei. De exemplu, dacă este vorba de o anemie cauzată de o pierdere de sânge, trebuie identificată și tratată cauza sângerării. Dacă boala e provocată de o alimentaţie deficitară în fier, soluţia este adoptarea unei diete bogate în fier și, eventual, administrarea unui supliment de fier. Anemia cauzată de o carenţă de vitamina B9 sau B12 poate fi corectată cu o dietă bogată în aceste vitamine și eventual suplimente.