Levănţica,
prietena sistemului nervos
Bunica și mama (și acum și eu) ţineau buchete de levănţică în șifonier, să miroasă frumos și să nu vină moliile cele înfometate. Bunicul avea, numai al lui, un flacon din sticlă colorată, pe care-l umplea periodic cu apă de colonie cu lavandă. Să miroasă frumos și să se dezinfecteze după ras.
Când am văzut primele imagini cu nesfârșitele câmpuri de lavandă din Provence, am fost atât de impresionată, încât mi-am propus să cresc și eu câteva tufe, măcar în jardinieră. Așa am aflat că lavanda - levănţica, după cum o alintăm noi - nu este o plantă foarte pretenţioasă, n-are nevoie de multă apă și-i place soarele strălucitor.
Liniște și alinare
Cea mai cunoscută calitate terapeutică a acestei plante este acţiunea asupra sistemului nervos central. De aceea se folosesc uleiul aromatic, pulberea sau chiar infuzia în: depresii (aromaterapie cu ulei), apatie, insomnie (infuzie), tensiune nervoasă (o linguriţă rasă de pulbere ţinută sub limbă 10 minute și apoi aruncată), stres (comprese cu oţet aromatic pe tâmple), chiar și în isterie. Companiile japoneze, de pildă, adaugă câteva picături de lavandă în instalaţiile de aer condiţionat. Rezultatul? Angajaţii sunt mult mai relaxaţi.
Trei preparate, cele mai importante
Cel mai cunoscut este uleiul aromatic, dar levănţica poate fi la fel de eficient folosită și sub formă de pulbere, tinctură sau infuzie. Dacă uleiul ar fi bine să-l
cumperi de la farmacie, celelalte pot fi preparate în casă, fără mari probleme.
► pulbere: macină flori uscate în râșniţa de cafea - de două ori, pentru o obţine o pulbere cât mai fină;
► tinctură: macină o mână de flori și pune pulberea întrun borcan de 250 ml pe care-l umpli apoi cu alcool alimentar; lasă preparatul la macerat 2 săptămâni într-un loc însorit, apoi strecoară-l.
► infuzie: 2 linguriţe cu flori uscate puse în 250 ml de apă clocotită - acoperă și lasă zece minute.
De vară mai ușoară
Transpiraţia e o problemă vara, iar antiperspirantele nu sunt recomandate în exces. Apelează deci la natură, adică la lavandă, că nu degeaba nu lipsea din casa bunicilor noștri. Amestecă zece picături de ulei de levănţică în 2 l de apă călduţă și spală-te, în fiecare seară, cu un burete înmuiat în soluţia asta, pe tălpi, la subsuori și pe abdomen. Pe termen lung, pielea ta nu va mai mirosi urât, chiar dacă transpiri.
Tratamente frecvente
Datorită antioxidanţilor puternici pe care îi conţine, lavanda ajută ficatul să-și facă meseria, aceea de curăţare a organismului de toxine, și îmbunătăţește totodată funcţionarea vezicii biliare. Are efecte calmante asupra întregului sistem digestiv, ca și asupra celui cardiovascular.
→ BOLI HEPATOBILIARE: câte 1 linguriţă cu tinctură de 2-3 ori pe zi, vreme de o săptămână sau 1-2 căni de infuzie; levănţica mărește diureza și secreţia biliară; → BOLI CARDIOVASCULARE: masajul cu ulei volatil de lavandă când ai senzaţia de inimă în gât; o jumătate de linguriţă de tinctură, dizolvată în ½ pahar cu apă, de 3-4 ori pe zi, când
EȘTI ALERGIC LA MIROSUL DE LAVANDĂ? AR TREBUI SĂ MERGI LA MEDIC, PENTRU CĂ AI RISC DE ASTM.
ai probleme cardiace cauzate de stres sau pur și simplu tensiune mare.
→ BALONARE: câte o linguriţă cu pulbere de lavandă pe stomacul gol, de patru ori pe zi.
→ CĂDEREA PĂRULUI ȘI MĂTREAŢĂ: înainte de fiecare spălare, masează-ţi scalpul
cu oţet de lavandă și stai așa 15-20 de minute.
→ DURERI DE CAP: aplică puţin ulei pe tâmple și masează ușor; → INFECŢII: lavanda conţine substanţe care distrug bacteriile și previn infectarea rănilor, se recomandă de aceea spălarea acestora cu infuzie;
→ ACNEE, PIELE USCATĂ SAU TEN PREA GRAS: comprese cu infuzie călduţă, în fiecare seară;
→ DURERI MUSCULARE: Umple cada cu apă fierbinte, toarnă câteva picături de ulei de lavandă și intră în apă; stai acolo cel puţin 15 minute.