Dietă și remedii NATURALE
Şi în caz de gastrită, şi în caz de ulcer dieta reprezintă o parte a tratamentului, cu rol important în procesul de vindecare a afecţiunilor stomacului. Totodată, leacurile bunicii te pot ajuta în lupta cu simptomele.
Alimente admise
❖ Carne slabă – pui, curcan, vită, peşte – fiartă sau la grătar;
❖ Ouă fierte;
❖ Lactate de orice fel, dar nu bogate în grăsimi;
❖ Legume fierte: morcovi, ciuperci, spanac, fasole verde;
❖ Atenţie la fructe, puţine sunt cele care nu cresc aciditatea gastrică: bananele bine coapte, mango şi avocado, nucile şi alunele, dar nu prăjite!
Alimente interzise
Sunt cele care stimulează secreţia sucurilor gastrice şi care se digeră greu.
◆ Mâncăruri bogate în grăsimi: ciorbe, supe, carne grasă şi carne tocată, peşte afumat sau marinat, prăjeli, produse de patiserie, ouă prăjite, preparate tip fast-food;
◆ Alimente ce irită stomacul sau provoacă balonare: condimente, broccoli, varză, conopidă, ceapă, pere, smochine.
Alimente de consumat cu prudenţă
→ Cele prea dulci, prea acre, prea amare pot declanşa o criză de gastrită sau agravează ulcerul;
→ Alimentele bogate în celuloză: pâinea integrală, cereale şi fulgii de cereale, într-o cantitate mare, pot favoriza secreţii acide în exces.
→ Crudităţile pot creşte aciditatea gastrică şi irita mucoasa stomacului.
Bea suc de varză!
E cel mai cunoscut remediu în tratarea ulcerului. Fiind bogat în glutamină, aminoacid care intervine în afecţiunile stomacului reducând aciditatea. Se toacă mărunt frunzele de la o jumătate de varză dulce, se acoperă cu apă şi se amestecă la blender. Se stoarce lichidul şi se bea dimineaţa, pe stomacul gol, în cure de câte două săptămâni.
Sucul de aloe cu miere are efect vindecător
O alegere excelentă întrucât reglează pH-ul stomacului și scade aciditatea, un bun remediu în dureri de stomac. Se amestecă gelul extras dintr-o frunză de aloe cu 200 g de miere și se consumă din pasta obţinută câte trei linguriţe pe zi: dimineaţa pe nemâncate, înainte de masa de prânz și înainte de cină. Durata curei: 10 zile. După alte 10 zile de pauză, cura se poate relua.
Efecte terapeutice. Datorită bogăţiei vitaminelor din grupul B, sucul de aloe are efect binefăcător, pe lângă altele, și în caz de neplăceri gastrice sau digestive, ducând la:
● cicatrizarea rănilor provocate de ulcerul gastric sau duodenal
● reducerea inflamaţiei în caz de gastrită sau duodenită
● regenerarea mucoaseI gastrice
● tratarea infecţiilor de la nivelul stomacului
● reducerea acidităţii gastrice
● stimularea digestiei.
Tinctură de aloe. De mare ajutor, acţionând ca un antiacid sau cicatrizant gastric, se poate dovedi și tinctura de aloe, câte 10-20 de picături, de două ori pe zi.
Rădăcina de tătăneasă, un cicatrizant excelent
Datorită alantoinei din compoziţie, rădăcina de tătăneasă poate avea un puternic efect cicatrizant asupra mucoasei stomacului, fiind foarte eficientă în calmarea crizelor de gastrită și ulcer. Indicat în acest scop este decoctul preparat din 1-2 linguriţe de rădăcină uscată și măcinată la o cană cu apă. Se fierbe 10 minute, se strecoară, se beau două căni pe zi, timp de o lună.
Trei săptămâni cu suc de orz verde
Este apreciat sucul de orz verde mai ales pentru capacitatea de a regenera mucoasa gastrică, dar și pentru efectul antiinflamator și calmant, în afecţiunile digestive fiind benefic datorită capacităţii de a diminua cantitatea de acid gastric. Se recomandă să se consume câte 200 ml pe zi, în cure de 20 de zile.