Atenţie la virozele digestive!

Ştiai că virusurile care transmit gripa pot provoca şi manifestări digestive?

Din păcate, se poate întâmpla ca virozele respiratorii să se complice cu viroze digestive. Drept urmare, acestea din urmă se manifestă prin simptomele caracteristice unei viroze respiratorii, combinate cu neplăceri digestive: dureri abdominale, greţuri, vărsături, însoţite sau nu de erupţii cutanate, cu sau fără mâncărimi. Nici în cazul lor antibioticele nu sunt eficiente!

Spălatul pe mâini, un obicei salvator

Există şi virusuri digestive de sine stătătoare, care pot fi foarte agresive, mai ales în rândul copiilor. E vorba de virusurile care provoacă diaree: enterovirusurile şi rotavirusurile. Zeci de copii ajung la spital, mai ales în sezonul cald, cu infecţii intestinale acute. Se pot pricopsi cu acestea în urma simplei atingeri cu mâinile murdare a alimentelor, înainte de a

le consuma. Gravitatea constă, în special în cazul copiilor mici, în riscul de deshidratare după diaree şi vărsături.

Cum se transmit

Gripa intestinală, cum mai este denumită viroza digestivă, infecţie care provoacă inflamarea mucoasei stomacului şi a intestinului, este foarte contagioasă. Se poate transmite fie direct, de la o persoană infectată, fie indirect, prin intermediul alimentelor şi obiectelor contaminate. Virusul care o provoacă e foarte rezistent, ceea ce înseamnă că e foarte greu de distrus.

Cum se manifestă

Caracteristică gripei intestinale este evacuarea violentă şi repetată de scaune fluide şi abundente. De multe ori, diareea este însoţită de vărsături şi pusee de febră, simptomele variind însă de la o persoană la alta, printre ele numărându-se şi crampele abdominale, spasmele intestinale, durerile musculare şi durerile de cap.

Protejează-te!

Cel mai bun mijloc de a le dejuca planurile de atac este să te speli des şi pe îndelete, adică cel puţin 15 secunde, cu apă caldă şi săpun, pe mâini înainte de a mânca, înainte de a găti şi după ce ai folosit toaleta. Cum virusurile sunt prezente pe orice obiect folosit de o persoană contaminată, te poţi îmbolnăvi şi tu doar ducând mâinile la gură după ce le-ai atins. Aşadar, obişnuieşte-te să nu duci mâna la gură, nas sau ochi fără să te speli înainte pe mâini.

De ajutor

Oricât ar fi de supărătoare simptomele gripei intestinale, să nu intri în panică. De obicei, durează câteva zile, timp în care trebuie să ţii regim:

❖ Evită să consumi produse lactate, sucuri de fructe sau alte alimente laxative, deoarece ar putea agrava crampele abdominale şi diareea;

❖ Dacă sunt prezente şi vărsăturile, mănâncă puţin la fiecare masă. Pâine prăjită, orez, morcov fiert sunt câteva alegeri bune;

❖ Evită condimentele, dar şi cafeaua şi alcoolul.

Atenție!

Deshidratarea este cel mai mare pericol al gripei intestinale, ea fiind antrenată de pierderile considerabile de lichide din corp prin diaree. Ceea ce înseamnă că e obligatoriu să suplineşti aceste lichide. Poţi bea apă plată, ceaiuri, soluţii de rehidratare, pe care le găseşti în farmacii.

Indiciile deshidratării

Pierderile mari de lichide din corp şi ingestia insuficientă a altora care să le înlocuiască vor duce fără dubiu la deshidratare, trădată de uscăciunea gurii, mucoaselor şi a pielii, extremităţi reci, creşterea ritmului cardiac, ochi înfundaţi în orbite, hipotensiune, scăderea eliminărilor urinare, urină mai închisă la culoare ca de obicei. Toate acestea constituie motiv de consultare a medicului. La fel, când temperatura corpului a depăşit 38°C, când se observă urme de sânge în urină, când vărsăturile durează de peste opt ore. Nu amâna, mai ales dacă e vorba de un copil!