Turmeric pentru piele și păr
Culoarea aurie și gustul ușor amărui și piperat ale acestui condiment originar din India ascund efecte uimitoare asupra frumuseții.
De sute de ani, popoarele asiatice au folosit turmericul nu doar ca mirodenie, ci și pentru proprietățile vindecătoare și beneficiile cosmetice. Calitățile deosebite ale acestui condiment, rudă apropiată a ghimbirului, se datorează bogăției de nutrienți prețioși: vitaminele B6 și C, fier, magneziu, potasiu, mangan, antioxidanți forte, compuși cu acțiune antiinflamatoare. Descoperă ce simplu este să transformi praful auriu într-un minunat ingredient de înfrumusețare!
Piele strălucitoare
Grație antioxidanților și substanțelor antiinflamatoare, turmericul înviorează pielea obosită și îi redă strălucirea. În plus, elimină acneea și petele.
→ Rețetă. Amestecă o linguriță de iaurt grecesc cu o linguriță de miere și ¼ linguriță de turmeric. Spală-te pe față, întinde masca, las-o să acționeze zece minute, apoi îndepărteaz-o cu mișcări circulare, ca să obții și o exfoliere blândă. La final, clătește cu apă caldă și aplică o cremă hidratantă sau puțin ulei de cocos.
Încetinește creșterea părului nedorit
Te lupți, ca multe alte femei, cu părul nedorit de pe față? Potrivit studiilor, turmericul poate fi o alternativă naturală la metodele obișnuite de epilare (lamă de ras, ceară, cremă depilatoare, laser) fiindcă încetinește creșterea părului și îl rărește pe zonele unde este aplicat.
→ Rețetă. Pentru față: cinci linguri cu sare de mare, șase linguri cu pudră de turmeric, cinci linguri cu lapte (poate fi de migdale) sau cu apă de trandafir. Se amestecă ingredientele până obții o pastă. Înainte să aplici mixtura, spală-te pe față cu apă și săpun și ștergete cu un prosop. Întinde pasta pe zona de tratat, las-o să acționeze 15-20 de minute, apoi clătește cu apă rece. Dacă pielea rămâne colorată, îndepărtează petele cu oțet din cidru de mere sau cu apă de hamamelis. Repetă zilnic, minimum șapte zile. Mixtura poate fi păstrată la frigider. Pentru părul mai aspru și des de pe corp, se adaugă în mixtură fulgi de ovăz măcinați.
Reduce vergeturile
Antioxidanții din turmeric au capacitatea de a pătrunde în profunzimea pielii și de a îmbunătăți funcția celulelor, ceea ce ajută la atenuarea aspectului vergeturilor. → Rețetă. Amestecă o lingură cu ulei de măsline extravirgin, o linguriță cu turmeric și sucul unei felii de lămâie. Cu pasta obținută, masează de două ori pe zi zonele afectate.
Tratează acneea
Este un excelent antiseptic natural, care împiedică înmulțirea bacteriilor răspunzătoare de apariția acneei, și, în același timp, are efect antiinflamator, reducând roșeața și leziunile acneice. → Rețetă. Amestecă în părți egale miere și turmeric. Aplică pasta obținută chiar pe coșuri, las-o să acționeze 20 de minute, apoi clătește cu apă rece.
Combate mătreața
Mătreața, uscăciunea și mâncărimile scalpului au cauze diverse, dar de cele mai multe ori turmericul poate combate aceste neplăceri. Proprietățile antiseptice și antiinflamatoare ale condimentului auriu calmează iritația și îndepărtează mătreața. → Rețetă. Amestecă ½ linguriță de pudră de turmeric cu patru linguri de ulei de cocos extravirgin. Masează pielea capului cu această mixtură, las-o să acționeze 30 de minute, apoi spală-te pe cap cu șamponul obișnuit. Repetă o dată pe săptămână. De reținut că tratamentul e potrivit pentru părul de culoare închisă (pătează părul blond sau șaten-deschis).
Genele moștenite de la mama sau bunica, vârsta, lipsa unei îngrijiri adecvate, razele solare, săpunurile agresive, îngrășarea și slăbirea repetate, adoptarea unor poziţii de somn care favorizează formarea cutelor, unele medicamente ce fragilizează pielea (prednisonul, de pildă), toate pot duce la îmbătrânirea accelerată a pielii. Ca urmare, se formează riduri și cute mai mult sau mai puţin adânci, pielea se lasă, apar petele de bătrâneţe. Dar nu e totul pierdut! Află ce poţi face ca să menţii tânără zona gât-decolteu cât mai multă vreme și cum să-i redai tonusul dacă au apărut deja semne de îmbătrânire.
Foarte fină și săracă în glande sebacee, pielea decolteului se deshidratează repede. Un gest important este să hrănești această zonă cât mai des posibil: în fiecare dimineaţă după duș, dar și seara la culcare sau după ce ai stat la soare. În acest fel, pielea se menţine netedă și suplă, iar ridurile sunt mult întârziate. Folosește un lapte de corp de calitate sau gel de aloe vera, care hidratează excelent și catifelează eficient pielea.
După vârsta de 30 de ani, pielea începe să piardă din fermitate, deci este important să incluzi cât mai devreme în rutina de îngrijire câteva gesturi salvatoare. Primul: când aplici crema hidratantă pe faţă, creează-ţi obișnuinţa s-o întinzi și pe gât și decolteu. Al doilea: o dată pe săptămână, fă un gomaj blând al gâtului și pieptului, cu mișcări circulare, fără să freci.
Din cauza unei tulburări a melaninei (pigmentul care colorează pielea), așa-numitele pete de bătrâneţe apar în primul rând pe mâini și pe decolteu. Când te expui la soare, folosește neapărat o cremă cu protecţie solară cu indice mare, 30 sau 50.